あ〜またビルダーズノートのコンテスト落選かぁ〜_(┐「ε:)_練習日誌

昨日はエクササイズ→打撃→総合で参加は炎のランナー、エニタイム、千本桜、若い力です。

エクササイズはランナーとガサガサ、

打撃はみんな仲良くデフォからパンチとキックのミット、パンチ３−３＆エンドレス、

総合はデフォから千本力がボクリンウネウネ、キクリンウネウネ、ボクリン＆キクリンスパー、パウンド関節マイルドスパー、

ランエニがボクリンミット＆ウネウネ、関節技練をやりました（ ・∀・）

ランナーはミットだとそれなりに足を使えているのに３−３などスパー臭が少し入るメニューになると途端に足が止まってグダってしまうのが勿体ないんですよね〜。

まぁこれも慣れていけば大丈夫になるかなぁ〜(●´ϖ`●)

エニタイムは関節技練でチキンウィング＆V1アームロックをやったんですがなんやかんやイイ感じ。

最初はかなり怪しい動きで"コレは時間かかるかも"と思ったんですが一度コツを掴むと次からは普通に極めてました(●´ϖ`●)

千本桜はキクリンスパーで2回ほど良い形になって極めるチャンスがあったんですがそのどちらも逃げられてしまいとても悔しがってました。

特にそのうち一回は極め方さえ知ってたらほぼ確定で取れたのが惜しかったですなぁ〜(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_