祝・ラボ熊10周年( ゚∀゚)o彡°練習日誌 | 道場長のひとりごと

祝・ラボ熊10周年( ゚∀゚)o彡°練習日誌

昨日はエクササイズ→寝技→打撃で参加は空手ガールさん、KGママさん、ロマンスグレー、草食男子、若い力です。

エクササイズはチームKGズでガサガサ、

寝技はロマグレとデフォからエアータックル、タックル打ち込み、手取り崩し、下からの崩し、十字技練、

打撃はデフォから若草物語でパンチミット、3−3DO、ボクシングスパー、〆に草男がキックのガード、
ワカチカがパンチ・キックのコンボミットをやりました( ・∀・)

チームKGズはお互いを牽制し合いながらもなんやかんや楽し気に頑張ってました( ゚∀゚)o彡°

ロマグレはニューver.の崩しと十字の入り方に苦戦してましたが新しい技術を覚えるのはやはり楽しいものでエンジョイしながら頑張ってました( ̄ー ̄)bグッ!

草男はボクシングスパーでワカチカからボディブローを喰らって苦悶の表情を浮かべてましたがそれでも一生懸命頑張ってましたщ(゚д゚щ)

ワカチカは年末多忙ハリケーンでかなりお疲れ気味だったのであまり無茶はさせず無難なメニューでまとめときましたε≡≡ヘ( ´Д`)ノ


そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(:3」∠)_