こんばんは。
３日くらい前から
どーも本調子でありません。
おそらく
気圧の変化についていけないお年頃。
ゆうさんぽから戻り
気力で茶太郎と遊び
やっぱりダメな感じで
お風呂に入って身体を温めたり
気分を変えようと頑張ったけど。
イヤ〜な汗が出て
かなりしんどくなった。
パパさんに
大丈夫？と聞かれ
〝つらい…〟と言ったら
なぜか少しだけ楽になった。
ガマンせずに
言葉に出すことも大切なんだね。
夕ごはんは
お味噌汁だけでもと思ったけど
食べられず。
お布団で横になり
目が覚めたらお腹が空いてきて
やっと戻った！
いろんな症状が出る更年期。
早く脱出したい！！
おやすみなさい💤💤💤