【記録のみ】

 
 昨日の朝の体重

一昨日の食事記録

  朝食

  午前のお茶タイム

  昼食

  夕食

以上。

ブログ更新に頭とカラダが追いつかない〜

いつも最後までお読みいただき

本当にありがとうございます

ともすけ39歳