2024/8/17長崎ZUMBAサークル★ラプエルタ東長崎 | 長崎のZUMBA®︎サークル LaPuerta 内野みゆきのブログ

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zumba®︎サークル、ラ・プエルタはどなたでもご参加頂けますo(^▽^)o
運動したい方、ズンバ大好きの方、お気軽にどーぞー♪

ズンバの前後には
背骨コンディショニングもやっています。
からだを整えるのにもぴったりですよー

ふぉー

言うてます〜チュー

声を出すこともよくあるよ爆笑爆笑爆笑




ズンバ下矢印



背骨コンディショニング下矢印





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