プロテインって色々あるけど何がいいのか？
ザバスは成分が良くないと石井美保さんが言ってました
怖い
先日届いたアイハーブで買ったプロテイン
Garden of Life, 未加工オーガニックタンパク質、オーガニック植物性成分、バニラ、620g（21.86オンス）
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商品説明
- USDA認定オーガニック
- Non GMO Project Verified（非遺伝子組み換えプロジェクト認定）
- すっきりやさしい - プロバイオティクスと酵素
- ヴィーガン - 乳製品、大豆成分不使用
- BCAA 4g - タンパク質22g - 砂糖0g - グルテンフリー
- コーシャ
- B Corporation（Bコーポレーション）認定
- QCS（米国の品質管理認定団体）による認定オーガニック
- なめらかでおいしい
未加工オーガニックタンパク質
未加工オーガニックタンパク質はなめらかでクリーミーなおいしい製品です。飽きのこないおいしさで、筋トレ後の体をサポートします。
オーガニックエンドウ豆を含む高品質のタンパク質を配合し、さらに13種類のオーガニック発芽穀物、種子、マメ科植物にプロバイオティクスと酵素を加え、快適で適切なスッキリ習慣を助けます。
これなら大丈夫そうです
オーガニックエンドウ豆を含む高品質のタンパク質
お肌のためにプロティンがいいと書いていたので
肌に欠かせない栄養素の一つにタンパク質が挙げられます。
肌のハリや弾力を保つコラーゲンもタンパク質の一種ですが、体内をつくる約10万種ものタンパク質のうち、コラーゲンはその30％を占めている重要なタンパク質です。
いつ飲めばいいのか？
美容に意識した飲むタイミング
美容対策でプロテインを摂取する場合、寝る前に飲むのが効果的です。
理由は、夜の時間帯に摂取することでカラダに必要なタンパク質を補助する事ができる為です。
ゴールデンタイムとも呼ばれ、この時間の前にはプロテインを摂取しておきたいところです。
ただし、胃腸への負担を軽減するため、就寝30分前には飲んでおくようにしましょう。
って
とりあえず届いたので朝に飲んでみました
オーガニックの植物性だし良質のタンパク質だし
中にはちゃんと分量分のスプーンが入っています
私はコーヒーと牛乳を足し３００mlにして
シナモンパウダーも少し入れて
スプーン１杯のプロテインを入れて飲んでみました
以前買ったブレンダーでシャカシャカ
簡単に溶けて粉っぽさはほとんどなくて
バニラだけど甘すぎず
レビューを見るとはちみつを入れている方もいました
一気に飲んだけど、腹持ちも悪くありませんでした
バナナを入れてミキサーでガーっとやって飲むのもいいかも
夜にはココアパウダーも入れて
半分の量で飲んでみようと思っています
筋トレはしていないけど、お肌と髪の毛と
（ダイエット）のためにとりあえず飲んでみます
Garden of Life, 未加工オーガニックタンパク質、オーガニック植物性成分、バニラ、620g（21.86オンス）
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購入の際クーポンコード
LAN５５８４っていうのをここに
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