令和が迫り、気持ちも浮き足立ちますが、ヨガに関しては、何も変わりません。（笑）ヨガは今から4500年前のインダス文明の時期に生まれたと言われています。
それから悠久の時を超え、現在まで受け継がれ
発展してきました。
そんなヨガにとっては、呼吸法だったり
体の仕組みだったり、4500年前からの積み重ねであり
叡智の集大成でもあります。
そして、これからも継承されながら進化を続けるでしょう
難しいことは忘れて、
一緒にヨガを楽しみましょう
今日はかなり活発なにゃあちゃんです
簡単ヨガ☆
今日もお読みいただきありがとうございます
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