【動画】体側伸ばすヨガ 立位の半月のポーズ過ごしやすい陽気ですね最近服や本を大量にリサイクルショップに売りに行き部屋が片付きましたまだ、不要なものがあるので近々また売りにいこうと思います。不思議とアクティブになりヨガする時間が増えてます春は気候がよく、ケガのリスクも低いので体を動かすには良い季節です体側伸ばしてウエスト・二の腕すっきりさせる立位 半月のポーズ でデトックスしましょうお読み頂きありがとうございますー※ー※ー※ー※Line@友だち募集中です 人数が集まれば、お話会やお茶会なども企画予定なので、興味がある方は登録お願いします^^↓↓