豊中 キャビテーション|蛍池のエステサロンLa.Grace(ラ・グラース)

豊中 キャビテーション|蛍池のエステサロンLa.Grace(ラ・グラース)

豊中市蛍池にあるエステサロン La.Grace(ラ・グラース)はお腹痩せに効果の高いキャビテーションを体験することができます。お客様の「美」を最大限に引き立つように私達がお手伝いさせて頂きます。














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皆さまこんにちは💕
キャビテーション、エンダモロジー、ラジオ波なら豊中蛍池エステサロン 『ラ・グラース』です🎵

モデルさんや外国人のようなキュッと上がったお尻の女性は魅力的ですよね😆✨

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あれは生まれつきあのようなお尻で、自分は生まれつきお尻が垂れていると思っている人はいませんか?

 

しかし、あのお尻は毎日の生活の中で歩き方を変えるだけで手に入れることができるのです👍🏻✨


まず大切なのが姿勢を正すことです💁

 日本人は少し前かがみで歩く人が多い傾向なので、背筋を伸ばして歩くことが大切です💁

ただ背筋を伸ばすといっても、反り腰になるような状態ではなく、骨盤を意識して歩くのがポイントです👍🏻


背筋を伸ばしたら、しっかりと前を見ることも大切🙌🏻

 歩く時には膝を曲げるのではなく、伸ばした状態で歩き、地面につく時にはかかとから付くことを意識してくださいね😊


かかとからつま先の順につき、足の裏全体をしっかりと使っていることを意識しましょう✨

 


歩いている時にはお尻を意識して、お尻の筋肉が使われていることを確認します。
このお尻の筋肉が使われていることを確認することがヒップアップにつながるのです🤔

 


お尻の筋肉が使われていることを意識することで、筋肉が鍛えられ美しいお尻へと変わっていきます。

階段を上がるときも意識しやすいです😊

一段飛ばしで上がるとヒップアップ効果も更にアップ😆✨


意識をすることが何よりも大切です🙌🏻努力次第で理想的なヒップを手に入れることができますので、一緒にがんばりましょうね😆✨💕✨💕

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