今回はヘアケアの豆知識です。
海藻は髪によいか！？
海藻にはヨード、各種ビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含み、髪の生成に関与する部分も多いです。
しかしよく言われているように、海藻類を食べると髪が生えてくると言うのは正しいとは言えません。
どちらかというと、ツヤのある健康な髪を生成することができるということです。
ただ一つの食品に頼ることなくきちんとバランスのとれた食事で毛母細胞に必要なたくさんの栄養素を取り入れ、ストレスなどのない生活環境を整えることがよいとされています。
明日からまた梅雨ぞらになるんだそうですね。湿気対策もしていきたいところです。