年末年始でシルエット変わってないですか!?さあレッツ体操!! | 広島♡西区 佐伯区 井口 骨盤体操と骨盤矯正の骨盤シェイプアップ教室 ラコール(la corps)♡ |腰痛,肩こり,小顔,産後の骨盤

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下半身痩せ・産後の骨盤・小尻・ヒップアップ・腰痛・肩こりでお悩みの方、あなたの骨盤が歪んでいるかも!?歪みを整える施術とご自身で正す体操をお伝えします!!一度で二倍得していただけます

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年末年始、お酒に油ものの甘ーい誘惑なのになのに


食べて直ぐ

こたつでゴロゴロなんてしてませんか(;´∀`)?


さあこたつから出てレッツ体操❗❗(^^)d 



 腰が痛い方はお尻を低く下げず上げて痛みが出ない高さでやってみてくださいね🎵


無理はされませんように

できる高さと回数からコツコツ続けてみてくださいねd(⌒ー⌒)!

 

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