しかし、昔使ってた計算アプリが無くて、ゆるい計算アプリしかなくて💦
多分多めに計算(*´﹃｀*)なのでハードです💦笑
まぁでもカロリーだけで見ると栄養崩れるので…ゆるーく行きます♪
詳しい作り方
●ニラと卵のお味噌汁
●玄米＋雑穀米ゆるめに炊きました
●ししゃも（オス）
●明太子
●梅干し
●納豆
●白菜漬け
●切り干し大根と切り昆布の煮物
02
●玄米＋雑穀米ゆるめに炊きました
●ししゃも（オス）
●明太子
●梅干し
●納豆
●白菜漬け
●切り干し大根と切り昆布の煮物
おやつはグミ♪
一時期
チョコーーー(*´﹃｀*)ってチョコ欲がすごくて
そのあとお煎餅ブーム
次はグミブームです💦
はっ！！ひさびさにシゲキックス食べたい(°﹃° *)
一時期
チョコーーー(*´﹃｀*)ってチョコ欲がすごくて
そのあとお煎餅ブーム
次はグミブームです💦
はっ！！ひさびさにシゲキックス食べたい(°﹃° *)