自信と筋肉量の関係

ちょっと前に自信の大きさは筋肉量に比例するって聞いた。


筋肉が落ちると、なんとなく不安になる感じはわかる気がする。


病は気からと言うが、精神力を鍛えるのは難しい。


てっとり早いのは、筋トレして筋肉をつけて自信をつけることだ。


そうすれば多少は精神力も増すのではないか？


そして風邪も引かなくなるのでは？


ふと、度々風邪を引いてしまうこの頃、ちょっと増えた体重を確認して、


そんな事を思ってみた。

















筋トレじゃ！


そして海じゃ！！！


じゃ。