頭がうるさい時の対処法について★

頭の中がうるさい時ってありませんか？

先日、母が頭の中がうるさいと言ってました。

毎日お仕事を頑張っている母は最近はより忙しくなってきたようで、頭の中でずっと考え事をしていて眠っている以外はずっと考えているとの事でした。

そんな母の身体はバキバキです。笑

いくらほぐしてもほぐしても

毎週、毎週バキバキな方、疲れが中々取れない方がいらっしまいますが、私がいつもそんな方に質問していたのが、寝ている時以外はずっと頭の中で自分自身と会話したり考え事してませんか？と質問をするとかなりの確率でYesと答えます。

※今のところ100%

ある方はマッサージ中も考えが止まらないとおっしゃってました。

ほんとにみなさん頑張ってらっしゃいます。

とくに日本全体が勤勉で忍耐強い方が多い傾向が強いのではないでしょうか。

そして考え事が多い、疲れが取れない、直感力も落ちて最近うまくいかないから、更に頑張る！と中々凄いスパルタスパイラルになる方も多いのではないかと思います。

例えば、アスリートとで言うと

勝負に勝つ目的に対してかなりのハードな練習を試合当日まで追い込むと思います。

ですが、毎日追い込み練をしたら試合当日はボロボロで本来の自分の力が発揮できないですよね。

私たちも同じです＾＾

ただ、ほんとに毎日忙しすぎるとそれがデフォルトになって忙しいのが当たり前、走り続けて目的地から離れている事に気づかない場合もありますよね。

最近そういえば忙しなかったなとか、休んでないかも？！疲れがとれないなって思った方

一度自分に問いかけてみてください＾＾

ちょっと一休みしない？と一人の時間をとってあげるのも良いでしょう

最初の目的地はどこだったか確認するのに

近場なら公園とかできる限り自然に触れ合えるところや静かな場所で深呼吸してみてください

そして思いっきり自分を褒めて、頑張った自分を認めてあげてください

きっと肩の力が抜けてくると思います(^^)

それでも抜けない場合はロミロミも大変オススメです。

セラピストに身体を預けて、手から伝わる温かいエネルギーと緊張した身体や関節を優しく丁寧にほぐしていきます。

本来は他人が人を変えれないですが、ロミロミは

変われる可能性があるほどクライアント様の

スピリット、マイド、ボディに対してバランスを整えていきます。

ロミロミの施術中は起きるのが難しいというほど、かなりの確率で寝てしまう事も、、、

睡眠不足な方や緊張が取れない方はロミロミを是非試してみてください

きっとお力添えできるのではないかと思います。

ロミロミとリンパマッサージの違いは？？

ロミロミとリンパマッサージの違いとは？

結論は大きく言うと

そこにヒーリングがあるかないか。

ロミロミはヒーリング80%のマナと

20%のアロハと言われてます。

※マナとは

エネルギー、超自然な力、奇跡的な力と言われてます。

※もちろん他のマッサージがマナがないという訳ではないです！！

ただハワイアンマッサージのロミロミはエネルギーワークも施術に取り入れているのが特徴かと思います

ハワイアンマッサージのロミロミはプレ【お祈り】から始まります。

施術者も自分自身のエネルギーを渡すのではなく、大地のエネルギーと先祖、神様のエネルギーをセラピストの身体を通してクライアント様に流しながら施術をおこなっていきます

手のひら、指、腕の広い面でマッサージをしていきます。

リンパマッサージと同じくオイルを使っていきます。

ロミロミはまた関節を動かしたりストレッチ要素も入ってます。

ですので、筋肉をほぐし、動かし流す。

そして何より大事なのがマナとアロハを込めた施術になります。

ハワイアンの考えかたとしては、

健康とは心、身体、魂のバランスが整っている状態のことを指します。

身体も癒し、心、魂もケアできるのがロミロミの特徴です。

心が崩れれば身体も崩し、身体が崩れば内側も崩れる。

私自身もこのような経験をして、セラピストとして両方かつスピリットまで調整できるロミロミには大変惹かれるポイントになります。

血の巡り、リンパの流れ、緊張をほぐし、

見えない部分の停滞しているエネルギーを流すこと、整えることを優先するのがハワイアンマッサージ、ロミロミの本質。

一方でリンパマッサージは身体のケアを中心とした施術になります。

老廃物や余分な水分排泄し促すためのケアになります。

リンパ管やリンパ節が詰まっていると痛みが生じやすいです。

リンパマッサージもまた深いリンパを流すマッサージや浅いリンパを流すマッサージなどありますが、リンパマッサージをざっくり説明するとこのような特徴になると思います。

私自身もリンパマッサージは凄く大好きです

とくに指圧をいれて深いリンパを流すのは好きです＾＾

更に凝りが強い人はemsとかもいれたら最高ですよね

その時々でご自身にあったマッサージをチョイスしてみてください

まだまだ伝えきれていないところもありますが、今日は違いについて解説してみました

私について自己紹介＾＾

こんにちは★

今年の４月からLaki lomilomi salonとマナカードリーデイングをメインで活動予定しております、光余（みつよ・michi）と申します。

出身地は神奈川県です＾＾

１８歳で高校卒業後にオーストラリアへ１年間ワーホリにいってました。

その後はホテルで働いたり、テレアポしたりなど色々やりたいことをやり自由にさせていただいておりました。

なぜこのセラピストの業界に入ろうと思ったかというと、元々人助けやボランティア、美容、綺麗にすることは好きでした。

小さい頃は困っている人を見ると知らない人でも声かけてよく手助けをしていました。

それがいきすぎたのか、声かけられることも多く知らないおじさんに駅前でお金をあげちゃったこともあります。笑

※これは詐欺の手口なのでみなさんお気を付けくださいね！！！！！もう騙されません！！

それはさておき、、

ただ好きの同時に大きな抵抗感もありました。

こんな私がセラピストとして美容業界に入っていいのか、、、、

なぜかというと、私は小学２年生から高校３年生までサッカーをやっていました。

小・中は男子サッカー部で男の子と混じってサッカーをやってました。ので、、、見た目がものすごく男の子でした。

言動も身振りもノリも男の子、思春期にはついにモヒカンにしてしまうほど

もうみつよだけにみつおとも言われるぐらい。笑

この時のあだ名はゴルゴ１３でした。笑

なのでこんな私が、人を癒し綺麗にしたりアドバイスなんかできるのか？？！！というブロックがありましたが

勇気を出してこの業界に飛び込みました！え〜っい！！！

そしたら今までと違う、大変だけどクライアント様が喜ぶ顔やお言葉をいただくことがめちゃくちゃ嬉しくて

ものすごくやりがいを感じました！

※当初のエピソード

あまりにも今まで生きてきた世界観が違いすぎて、いらっしゃいませ！こんにちは！がここは居酒屋じゃないからね。と注意をされてました。

そしてクライアント様を元気にするだけではなく、自分自身も元気で綺麗にしてハッピーにすることの大切さにも気づき

奥深さを感じ、今に至ります。

そして銀座にあるサロンで店長を務めさせていただきました。あの私が！！

スタッフもお客様も会社の雰囲気もとてもいい会社でした。

いい経験と学びをさせていただき有難うございました。

たくさんの支えの中でここまできましたが、今はより自分のカラーでクライアント様を癒していきたいと

強い思いが溢れ出て、個人でサロンを運営しようと決意しました。

セラピストとして活動していく中で心と身体がものすごく密接していると感じました。

私自身も心が崩れ体調を崩したことや、逆に身体を崩して心も崩す経験もしました。

このバランスは本当に大切なことだと思いました。

どちらも癒して元気にしたい。その想いを現実にするために"Laki"（ハワイ語で幸運）では多くの人のお役に立てれたら嬉しく思います。

そして元気になった人のエネルギーがまた他の人へ伝達して元気♪ハッピー♪エネルギーが広まっていけるといいなと思っています。

簡単と言いながら長々と自己紹介をさせていただきました☆

お読みいただき有難うございました☆