おはようございます
今日も私のブログを読みに来てくださり、ありがとうございます
今日は木曜日
もう少しで週末ですね〜
皆様の、
今週の充電は…
あとどのくらい残っていますか
かずママさん
いつもわけわからん投げかけをするわね〜
と、思われる方もいらっしゃるかもしれませんが…、
実は私の投げかける質問には、
セルフケアやマインドフルネス…
まぁ、簡単に言うと…
自分のことだけを考え、みつめる…
そんな、
自分を大切にする時間を作ってもらうように
意識した内容になっているんです
いつもご自身のこと以外の人を想い…考えていらっしゃる皆様に…
ほんの少し…、
私のブログを読んでいる、
ほんの少しの時間だけでも…
ご自身のことだけを
想っていただきたいのです
さて、
質問に戻ります
皆様の…
今週の充電は…
あとどのくらい残っていますか
もしも…
20%…
30%…
な〜んておっしゃる方は…、
少しだけでも、
ご自身が喜ぶ時間、
嬉しい時間、
好きな時間を…
作ってあげてくださいね
いつもは買わない
少し贅沢なコンビニスイーツを買う…とか…、
いつもより、
少し美味しいコーヒーを飲む…とか…、
好きな香りのアロマを買って、
枕元にしのばせる…とか…、
お惣菜を買って、
料理をすることを手放す…とか…、
ご自身が取り入れやすいことで
いいのです。
なにかご自身が、
「やった〜」
「わ〜い」
と、思えることを考えてみてください
今日も、
ご自身を大切に
想ってあげてくださいね
さぁ！！
今日も感謝の気持ちを
忘れずに…
大切に丁寧に…
生きて
いきましょう
自己紹介<ご案内>
私のブログは、
15年前に兄を自死で亡くしたこと…
そして…、
約10年前に旦那が悪性脳腫瘍グレード4、
神経膠芽腫を発症した時からを振り返りながら、その時の状況と自分の気持ちと向き合いながら書き綴っているブログです。
現在、
看護師・グリーフカウンセラーAmebaオフィシャルブロガーとして活動している
かずママと申します
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｢頭蓋骨が外れたままの夫｣献身介護の30代妻を尻目に｢前の彼女だったら…｣と責め続ける義母の冷酷
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