テーマ:

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ベストエイジングコーチ
ヤジトレことオヤジトレーナーの

カズ・山田です。
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今日はコチラ!


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まだ若い?もう若くない?(カラダ年齢)
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□元気や気力が乏しくなった

□笑うことが少なくなった


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□歩いている時、同年代の人に追い抜かれる

□駅の階段を上がると息切れがする

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□毎日の通勤、買い物が苦になることがある

□家でくつろぎ、横になることが多い

□髪にパサつきや枝毛、白髪が多くなった

□髪が細くなり、ボリュームがなくなってきた

□顔や首筋にシワが出てきた

□肌に潤いや、ツヤがなくなってきた

□手の甲がしわしわになってきた

□爪がピンク色でなくなった
 
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□二重アゴや、下腹部、二の腕のたるみが気になる

□下半身が太りやすくなった



さあ

チェックしてみましょう!


いくつありましたか?



7つ以上は 
老化が進んでいるカラダです。



7つはなくとも
いくつか当てはまれば
そろそろ気をつけない


といけないということになります。


老化を止めることはできません。



が、


日常のなかで
「簡単にできるカラダのケアや動き」を
習慣化することで


老化を
ゆっくりにすることは
可能です!



「まだまだこれから!」です。


また


ちょっとした努力で
将来のカラダの不調を
防ぐこともできます。


まずは
現実を受け止めて!


そこから始める。


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それを学び、実践していくのが
健康輝塾"HAS"(ハズ)です。
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タイ古式マッサージ・カウンセリング体験を特別価格にてご提供しています。



☆☆スターティング企画第2弾!
プレHASセミナー
「姿勢ってなんだろう?」

1/13土曜日15時〜〜





ぜひ!この機会に足をお運びください!





最後まで
お読みいただきありがとうございます。


まだまだカラダを諦めない!


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健康輝塾"HAS"(ハズ)

不安や不調を歳のせいにしないで輝き続けたい女性(あなた)へ!

健康情報に惑わされずに、内から魅力を解き放つ。

3×4(スリーバイフォー)
ヒューマンベーシック3 & 4Bベストエイジングプログラムで、人生も周りも輝かせる"照素美人"(テラスビジン)になる!

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健康輝塾"HAS"(ハズ)主宰
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山田巧夢店店長
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ヤジトレ創造塾  主宰
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ラジオパーソナリティー
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東京ネットラジオ
「まだまだこれから!」

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カズ・山田

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(ホームページはリニューアル予定です)
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