テーマ:
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ベストエイジングコーチ
ヤジトレことオヤジトレーナーの

カズ・山田です。
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健康美は足し算?それとも引き算?
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いよいよ
コンビニ界も
フィットネスジム界に参入するようですね。



いろいろと
また動きも出てくるのでしょう。


これで
少し
フィットネスジム人口も
 


増えていくと良いですね!



ただ国内の
フィットネスジム人口は
決して多くはありません。




それと合わせて



毎年 入ってくる
新たなエクササイズ!や



新しい
メニュー!




これが新しい!


これが最新式!



毎年どんどん
増えていきます。



運動して動いて
楽しい!のは
もちろん良いことです。




どれが
自分の今後の
健康ライフスタイルに合っているのか?



一度立ち止まって
点検も必要でしょう!



すでに
どこか不調が出始めているかも
しれないですよね。




真の
健康美の将来には


まず
足し算?ですか?
引き算?でしょうか?

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栄養もそうですが
まず
何を摂らないかを決める。



ビジネスの世界でも言われます。
やらないことを決める。


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まず健康美のための運動
ということでしたら
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引き算!という考え方も
大事ですね。



まずは
シンプルに
いろいろ削ぎ落とす!



これは
やらない!


ということを
決めます。



人間にとって


まず大事な
3つの運動に
しっかりと取り組むことです!



ヒューマンベーシック3です。




その上で


いろいろと今後の
フィットネスライフを
楽しむことを




お勧めします。




健康輝塾"HAS"(ハズ)では



ヒューマンベーシック3に
しっかりと
向き合い、取り組みます。


まずは
健康に向かう
土台づくり!



それが
ヒューマンベーシック3です。



やみくもに
とりあえず運動!では
いただけません!



お一人お一人が
輝くために。

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最後まで
お読みいただきありがとうございます。


まだまだカラダを諦めない!

*******


不安や不調を歳のせいにしないで輝き続けたい女性(あなた)へ!

健康情報に惑わされずに、内から魅力を解き放つ。

3×4(スリーバイフォー)
ヒューマンベーシック3 &4Bベストエイジングプログラムで、人生も周りも輝かせる"照素美人"(テラスビジン)になる!



東京ネットラジオ
「まだまだこれから!」


市川うららFMにての番組ブログ

「DABEリビング!」アーカイブ聴けます!


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健康輝塾  HAS(ハズ) 主宰
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山田巧夢店     店長
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ヤジトレ創造塾  主宰
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カズ・山田


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お問い合わせご相談はこちら!


(ホームページは年内にリニューアル予定です)

山田巧夢店へのお問い合わせ
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宇都宮線土呂駅そば

プライベートスペース

room "HAS "(ハズ)
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