テーマ:
まだまだ歳じゃないし!
いやいやもう歳だから!

と思われている皆さま、こんにちは!


================
ヤジトレことオヤジトレーナー&
アンチエイジングトレーナーの
カズ・山田です!
================


実は

2年半前に
タイに行くまでは



それほど

フルーツ好きでも

フルーツのフレッシュジュース好きでも




ありませんでした!


ところが

=============
タイでフルーツ好きに変身!
=============



しちゃったんです。



もう
現地では
いたるところで




ありますあります!


フレッシュジュースの
スタンドが!



暑さも安さも相まって
飲みましたね〜〜〜!
かなり飲みましたね〜〜!




{EBC5D964-6DAC-4529-9065-0CD8878B7F8E}

{76F67ACD-63CB-4CF2-8043-2CF1F045DF37}

{127C74C9-77E5-4A8E-8CD3-F7267FC5C72E}

しかも



これが
ホントにフレッシュで
美味しいんです!



このことをキッカケに
いわゆる
日本の自販機で売っている




=========
清涼飲料水系からは
離れました!
=========



もう今は
ほとんど飲みません。





街のいたるところで
フルーツも売ってます。


(ドリアンには苦戦しましたが……)


{B56610A3-5704-416F-A262-906A425B8413}

{0B11C5E3-7901-4A68-93E0-419EE5D91633}




マンゴーも
よく食べました!



{631B334D-B565-42CF-999A-F9812D7EFDC0}

{D0379C55-2DA1-44FA-852A-376160908B64}

{15930BB8-6918-4E70-9C01-1F5FFAF04408}

早朝のトレーニング後は
屋台で食料を調達!



朝はフルーツ!



そんな習慣も
2週間のタイ滞在で
身につき




今も
朝食はフルーツです!



フルーツ
ココア&豆乳&ハチミツ

ミックスナッツ!



そんな朝食習慣です。



(オマケショット!)

{242087B1-70C1-48FB-B706-CF903265A53D}





なんだかんだと
行くにあたっては
大変な面もたくさんありましたが



経験と
ともに
食習慣が


この時を境に
だいぶ変わったのも
大きな財産になりました。


{4EF327FD-0982-49C5-8391-5F0116F18D65}



それまでは
フルーツは
ほとんど食べませんでしたから!



今では
毎日フルーツを食べる
習慣になりました。



フルーツ
食べてますか?





まだまだカラダを諦めない!


最後までお読みいただき
ありがとうございます!

=====================
JTTMA(日本タイ古式マッサージ協会)において

始動する健康カラダゼミ!

その体験ワークショップを開催しています!

そこで講師をしています!



次回は10/18 水曜日 13時〜15時

「痛みのないカラダへの第一歩は?」
{E3005E64-BCED-4A38-9CCA-8FFAA4BCE667}


=====================
東京ネットラジオにて番組をやっています!

カズ・山田の『まだまだこれから!』


=====================
市川うららFM(83.0MHz)にても番組開始

毎月第2.第4 火曜日 20時〜20時半

「DABEリビング!」


=====================

パーソナルトレーニング
タイ古式マッサージ
栄養指導
各種セミナー



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
活動場所


埼玉県最大の格闘技ジム
PUREBRED


宇都宮線土呂駅そば
プライベートジム
{C1E670D6-3264-4761-BE05-93D0AD693F34}




神楽坂
e-refill


他、フィットネスクラブ


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

カズ・山田(山田和也)さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。