テーマ:
まだまだ歳じゃないし!
いやいやもう歳だから!

と思われている皆さま、こんにちは!


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ヤジトレことオヤジトレーナー&
アンチエイジングトレーナーの
カズ・山田です!
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最近は



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サイズダウンを考えてます。
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カラダではありません。


いわゆる




断捨離ですね。




50代後半にもなり
当然これから
生活スタイルも



間違いなく
変わっていくでしょう。



それに合わせて
断捨離。




暮らしのサイズダウンを
考えてます。



意外と
モノが多いです。


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とはいえ
長い年月をかけて
少しずつ




たまったものは
一朝一夕にはいかないですよね。




使わなくなった
モノも
たくさんありますし




愛着のあるモノも
それなりにあります。



どう
処分していくかは
各々違うと思いますが





一気には
進みませんので
少しずつやっていくのが





良いでしょう。


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もったいない…


まだ使うんじゃないか…


いつか使うんじゃないか…


もしかしたら必要になるかもしれない…




そんな気持ちと
どう折り合いをつけるかですね。



なんてことを
考えてる



今日この頃です。



まだまだカラダを諦めない!


最後までお読みいただき
ありがとうございます!

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JTTMA(日本タイ古式マッサージ協会)において

始動する健康カラダゼミ!

その体験ワークショップを開催しています!

そこで講師をしています!



次回は10/18水曜日 13時〜15時

「痛みのないカラダへの第一歩は?」
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東京ネットラジオにて番組をやっています!

カズ・山田の『まだまだこれから!』


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市川うららFM(83.0MHz)にても番組開始

毎月第2.第4 火曜日 20時〜20時半

「DABEリビング!」


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パーソナルトレーニング
タイ古式マッサージ
栄養指導
各種セミナー



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活動場所


埼玉県最大の格闘技ジム
PUREBRED


宇都宮線土呂駅そば
プライベートジム
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神楽坂
e-refill


他、フィットネスクラブ

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