テーマ:
まだまだ歳じゃないし!
いやいやもう歳だから!

と思われている皆さま、こんにちは!


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ヤジトレことオヤジトレーナー&
アンチエイジングトレーナーの
カズ・山田です!
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人間は

笑うという才能によって

他のすべての生物より優れている。




確かにそうですよね。



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意識的に笑えるのが人間です!
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昨日
笑いの効果について
述べました。




さらに


人間は
意識的に



笑い声を出したり



笑顔をつくることができます。

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他の生き物にはできないことです。



意識して
笑顔をつくるだけでも




免疫システム
NK細胞を活性化させる
効果は十分にあるのです。





不安な気持ちや
不愉快な思いがあっても





にっこり笑顔をつくると

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脳はダマされて
免疫システムが
動きだすということです。





ムッツリと
無表情でいるよりは




やっておいて損はないと
思いませんか?





ちょっと
にこやかな笑顔をつくるだけです!

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口角を上げるのも
筋肉です。





まだまだカラダを諦めない!


最後までお読みいただき
ありがとうございます!

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JTTMA(日本タイ古式マッサージ協会)において

始動する健康カラダゼミ!

その体験ワークショップを開催しています!

そこで講師をしています!



次回は10/18水曜日 13時〜15時

「痛みのないカラダへの第一歩は?」
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東京ネットラジオにて番組をやっています!

カズ・山田の『まだまだこれから!』


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市川うららFM(83.0MHz)にても番組開始

毎月第2.第4 火曜日 20時〜20時半

「DABEリビング!」


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パーソナルトレーニング
タイ古式マッサージ
栄養指導
各種セミナー



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活動場所


埼玉県最大の格闘技ジム
PUREBRED


宇都宮線土呂駅そば
プライベートジム

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神楽坂
e-refill


他、フィットネスクラブ

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