細胞セラピスト×管理栄養士 九谷麻衣 です
今回は 栄養素のこと
心と身体を創ってくれ
細胞をサポートしている栄養素
栄養素とは
食物の中に含まれている物質のことで
なかでも 五大栄養素といわれる
糖質 脂質 タンパク質
ビタミン ミネラルは
生命を維持するために
必要な栄養素です
なかでも アミノ酸は
心と身体を創るために
とても重要な物質です
アミノ酸は数百種類あり
結合することでタンパク質になります
器官や組織
血液やホルモンを作るための
個別の働きがあります
そして
アミノ酸の働きを
サポートしているのは
ビタミン ミネラルです
あなたが摂り入れた栄養素は
心と身体を整えられる形に変わりながら
細胞が癒されるのを サポートしているのです
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最後まで読んでいただき ありがとうございました
愛とご縁に感謝して
細胞セラピスト×管理栄養士 九谷麻衣 でした