今日は１ヶ月半ぶりのランパーソナルでした
久しぶりの陸上競技場で
久しぶりインターバル走
2000×4を5分30で
GARMINのラップが1600で刻むように設定してたみたいで下のようなタイムに
だいたい目標通りのタイムで走れたけど
3セット目が一番きつかった
(ペースがつかめなくて早くなったらペースを落としたりしてたので余計にしんどかったみたいです)
今日は運動のだったみたいで陸上競技場は無料で使えました
走り終わったら
いきなりくしゃみ( >д<).;':ﾊｯｸｼｮﾝ！
止まらない
汗で冷えたから
と思ってますが
家に帰ってシャワーして
仕事に行っても
止まらない
目もしょぼしょぼしてくるし
私は花粉症ではありません
以前
テレビで言ってた情報では55過ぎたら花粉症にはならないといってたのでそれを信じてるので
これは花粉症ではないでしょ
でも
辛いのでいつもの鼻炎の薬
のみましょか