こんにちは
健香庵(けんこうあん)の藤森です。
寒い日、寒いと感じる時、姿勢の見直しをしてみましょう！
・猫背になる
・肩、首に力が入る(力が抜けない)
・首・肩がすくむ
こんな状態だと呼吸も浅くなってしまいますよね
そうなると
呼吸が浅くなる
↓
血行が悪くなる→浮腫む→冷える→脂肪が固まる→太る
↓
冷える
↓
肩こり
↓
頭痛
↓
吐き気
↓
寝込む
などなど、他にも不調がでてきます。
「健康」は体から作るか、気分から作るか。
今回は体から作ってみましょう！！
まずはチャレンジ❤
ガチガチでどうにもならない！！
そんな方は筋肉が緩むためにも揉みほぐして血行をよくする必要があります。
血行促進し「リンパが流れる」とは、推し流してあげなければいけません。
それが出来るのは、「運動」か「手で推し流す」かです。
漢方アロマケアでは生薬の力もプラスしてますます体がポカポカと温まり、柔らかくなりますよ＾＾
柔らかい肌触り、ポカポカと気持ち良い感じを是非味わってほしいです
☆寒さや浮腫み対策用の漢方アロマをご用意しております
☆栄養をうまく吸収出来なくなった内臓の修復を助ける、『漢方アロマ』を使ったコースが一番人気！！
季節に合わせ、お一人お一人の体調に合わせ調合し施術します。
☆秋の寒さに『アロマケア』を塗るだけでポカポカ暖かくなります＾＾
