こんにちは
健香庵(けんこうあん)の藤森です。
空を見上げたのはいつですか？
下ばかり向いていると首や肩がこりますよ＾＾
デスクワーク、スマホ、家事など、いつも「下を向く」作業が多いんです。
意識をしないと姿勢がどんどん崩れていきますよね。
たまには
空を見上げるくらい上を向いて、両手を上に挙げて、グーっと伸びをしてみましょう
あ″!!
首の後ろ、Tシャツの上にのってお肉が溜まってる！！
と、気付かれたあなた。
それ、『凝り』ですよ
メンテナンスが必要なサインです。
迷っているヒマなんてないですよ～
仕事が忙しくてもこんな状態なら良いアイデアも浮かびません。
凝りをほぐしてラクになるから首の後ろがスッキリし聡明になるんです。
いつまでもその凝りを溜めておきますか？
「スッキリしたい」
そう思うのなら、一歩を踏み出してみると違いがわかりますよ。
マッサージ リンパ