『管理』とは

手入れをすること=手を入れること

実際にその場に行って自分が見ること

現状把握をすること

清潔にするorトラブルが起きないよう整えること

自分ができなければお金を払ってでも誰かにしてもらうこと。

家にしても

片付けにしても

自分の美容・身だしなみに関しても

通じることなのかもしれません。

そう思ったのは、

草木がボーボーの空き家があり、隣の敷地まで枝やつるがのび、不法投棄のゴミまで捨てられていて、近所の方が迷惑を被っている様子を目の当たりにしたから。

自戒をこめて。

私は自分のクローゼットの管理が行き届いていない。

上記に書いたことを実践するなら

私はまず見て見ぬふりをしていたエリアに立ち入り

手持ちの服の現状把握をし

着ない服は処分をし

着る服は清潔にして丁寧に収める

それができないなら誰か、お金を払ってでもする

そうした作業が必要そうです。


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5月は、新緑の緑が鮮やかですね。

上の写真はお茶の新芽。

(天ぷらにすると最高です。)

さて、わが家は週末、よく森へ虫取りに行きます。

水筒を持って子供達についていくのがやっとのヘタレな私ですが、

新緑が心地よく、気分が良いです♪

木々の緑の鮮やかさを見るのに、サングラスをしていてはもったいないと感じ、時々サングラスをずらして、キレイな鮮やかさを確認するほどです。
 
新緑の効果について少し調べてみました。

以下、http://mycosme.jp/column/shinryoku-biyo/より抜粋させていただきます

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もともと、グリーンのカラーには、副交感神経を優位にし、ストレスや憂鬱な感情を緩和してくれる作用を持っています。

草原や緑が豊かな公園などに出かけると、心がホッとしたり、スッキリしたりするのは、このグリーンの作用によるもの。

山や自然が豊かな場所へ出かけると、深呼吸をしたくなりませんか?

これもグリーンの効果で、副交感神経が優位になり、深呼吸を誘発するのです。

忙しくなると、ついつい呼吸も浅くなり、回数も増えがちになりますね。

深呼吸でたっぷりの酸素を取り込むことで、リラックス効果を味わってください。

新緑には、心のゆとりを与える作用があります。さらに新芽が芽生える木々は、「フィトンチッド」という成分を発散しています。

このフィトンチッドは、細菌や害虫などから身を守るために木が自分から発散する成分。

人体に害はなく、むしろ、忙しく余裕のない私たちにとって強い味方です。

フィトンチッドも新緑のグリーンのカラーと同じように、副交感神経の働きを優位にして、ストレスを緩和してくれるのです。

新緑のカラーやフィットンチッドで副交感神経を優位にすることで、自律神経の働きを整えることができます。

自律神経を整えるだけで、ダイエットや美肌効果を高めることができますよ。

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フムフム、だから森に来ると気分が良かったのか、と納得です。

ダイエットや美肌効果まであったんですね✨

子供達が虫取りに興じる傍ら、私はリラックス効果を存分に堪能したいなぁと思います😄

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母は再びモヤモヤへ

テーマ:


昨日は長男のサッカースクール体験へ

本人が「サッカー習いたい!」とずっと母に言い続けて、

やっと叶ったのです✨

写真ではコーチと二人ですが、

実際には10名以上の年中、年長さんがいました。

雨が降っていて寒かったのですが、

子供達は汗だくで何度も水筒のお茶を飲むようコーチから指示が出されていて、熱中症対策にも配慮されているようです。

コーチは優しくて、試合形式も楽しくて、本人はスクールに入る気でいる様子。


子供が生まれてからは、

仕事と家のことの両立で悩み、

あれもこれもしなきゃ、

好きなこともしたい、

けれど私はいっぺんに全てはできない

でも

日にちをずらせばできる、と

このところは

仕事を

詰めこまないように

詰めこまないように

余裕を持つように心がけ、

やっとさぁそろそろ

家のことと、

ライフワークとして

取り組みたい仕事ができるかな?

と思っていた矢先なので、

またまた

少し時間の使い方に悩みます。

つい数日前、

患者さんで、

小1の息子さんがサッカースクールに通いたいとせがんでいるけれど、

お母さん本人は5時半まで仕事なので、

今は通わせてあげれない。

あと2年たてば自分で通えるようになりそうだけど…

という話が出たばかりでした。

私は、今はどうしたら良いかわからないけれど、

答は時間がたてば降りてくるような予感がしていますドキドキ

で、自分はどうしたいの?

ときいてみます。

自分に。


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【どっちにする?】

テーマ:
桜の咲く時期、夜はまだ冷えますよね♪

防寒対策をして夜桜を見ながらお花見をするのと、

屋内で、桜の映像をモニターで見ながら桜柄のシート、紙コップ、カトラリーを用意して持ち寄りパーティーをするのと、

どちらをしたいですか🌸?




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草薙の大鳥居をくぐり、進んだ所にある

日本武尊(ヤマトタケルノミコト)の伝説からこの名がつけられた、

天皇原公園

通称

トイレの形がえんぴつだから、

小学生からは「えんぴつ公園」と呼ばれる場所

もし、

「君の名は」


「この花」

のようなストーリーが、もし草薙を舞台に作られたとしたら

この天皇原公園も

草薙神社も

静岡県大学も

その横の芝生公園も

静岡県立美術館、図書館も

三角公園も

ひょうたん塚公園も

主人公が通りかかる舞台として

必ず登場する

私は、もう分かっているんだ




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いいな、と思っているけれどまだお付き合いしていないという彼がいる女性へ

気になる彼とお花見デート、行きたくないですか?

7年前の今頃(桜が咲き始めた、3月の末頃)

私があるメールを1通、送ったことがきっかけで

それまではお友達程度だった今の主人と

初めて二人で会う&お花見デートに行くことになりました。

彼になんて言ったら、

あるいはどんなメッセージを送ったら

お花見デートに連れ出してもらえるのかを、

今の時期こそ必要としている方にお伝えしたいです❗

具体的なセリフを知りたい方は

ラインでお友達になって、

お気に入りのスタンプか、桜の写真を送って下さいね🌸

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【寄り道】

朝、起きた時に

「今日は朝と帰り道、どこに寄り道しよう?」

と考えて少しワクワクしました😌🌸

「朝ご飯早く食べて、30分早く出て、あそこの公園で桜見よう!♪」

と家族を巻き込みました。

今朝の静岡県立美術館 の桜です🌸

朝日に照らされて、空の水色とピンクのコントラストを見ることができました。

ロダン館の裏手から市街地を見渡せます。

1~2週間ぐらいしてから行くと、

今度は風で舞い散る桜と

地面に舞った桜の花びらと

ツツジと

緑色の桜や八重桜が楽しめるはず

 ムフフッウインク

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いいなー♪

2018年3月26日朝

草薙のひょうたん塚公園にて

乙女椿(オトメツバキ)もお花見ですか?笑



桜が咲く公園のすぐ北側に建っているお家、

いいなぁ💕



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「え?

ええ~!?

きゃあー

やだ💕

もう?

ちょっとまってよ!

え?

早くない?

早いよ~!

私、心構えがまだできてないー!

ちょとまてちょっとまて!

ええ?

イヤじゃないけどさ💕」

数日前、車を運転しながら私は叫んだ。

今年はこんなに早いのねー!

桜の開花💕

私、

カメラの準備とかさ

時間を作ったりさ

4月の上旬て考えてたから…





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職場のお隣の庭先にあるカメリアのような椿

昨日3月10日に撮影しました。

3月8日にはこんなつぼみだったはずのにひらめき電球

今日調べてみて

椿=カメリアだと知りました。

この厚みのある、まるでソープカービングのようなこの花は、

乙女椿(オトメツバキ)だそうです。

花言葉は、

【控えめな美】【控えめな愛】の2つ

あら、まあドキドキ

なんとも素敵な花言葉がついているんですねぇ♪

以前、こちらのお宅の方に、「写真を撮っていいですか?キレイですね♪」

と言ったら、

「あら、そう言っていただいて嬉しいわぁ。お世話になった方から形見としていただいたものなのよ。椿なんだけど名前は知らないのよー。」

と話していたので、

今度、教えて差し上げよう♪

追記

これを書いた次の日の朝、ちょうど会ったのでお伝えできました♪



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