水が溜まる！！

久しぶりの投稿になります。

皆さまお元気ですか？

この間のひふみさん。

古傷の膝に水が溜まったり、

やはり、昔から何度も捻挫を繰り返した足首に水が溜まったりしました（ﾟдﾟlll）

痛い！！！

なんでだろう…？？？

結論…

……運動不足！

長雨だったり、

公園に蚊がたくさんいたりして、

鉄棒を1ヶ月くらいお休みしました😖

娘が忙しく管理不足も…。

覿面に出るのだと…反省です。

そこから1ヶ月！

なんとか戻って来ました。

でもオサボリすると辛いね。

もうちょっと頑張りましょう！ひふみさん！

皆さんも何をするにも良い季節！

まずは健康第一にお過ごし下さい。

（プレゼント頂いた洋服で！

スペイン風に、なりきり、オレ！！）