つぼみなのニンニク炒め | 野菜でおいしく美しく♪

野菜でおいしく美しく♪

ゆっくりキレイに素敵な歳の重ね方

九州では、春を告げる野菜として親しまれている #つぼみな

最近では、関東でも見かけるようになってきました。



コロンとした形が特徴で、からし菜の一種でわき芽を収穫する野菜だそうです。


ゴマ油、醤油、ニンニク、唐辛子でサッと炒めました。
コリッとした食感とほろ苦さが美味しいよ♪


#いちかわごちそうマルシェ 
#いちマル #マルシェ
#蕾菜 #春野菜 #旬の野菜 
#ニンニク炒め #ガーリック炒め
#野菜料理 #野菜のおつまみ 
#野菜好き #野菜をとろうあと60g
#あともう1品 #簡単料理 #おうちごはん
#野菜ソムリエ #野菜ソムリエプロ #栄養士