新百合ヶ丘&横浜【1.2.3月】子どものこころのコーチング 初級 | 【横浜・神奈川・東京・zoom】イライラしたくないママの子育ての悩みを解消「らしさの枠」から抜け出す こころのコーチング

【横浜・神奈川・東京・zoom】イライラしたくないママの子育ての悩みを解消「らしさの枠」から抜け出す こころのコーチング

横浜在住、子どものこころのコーチング協会インストラクター&メンタルコーチ
元理系(風)近藤 きょうこです。
「母親らしい」の枠が苦しい・「(ママじゃなくて)私は私」らしさの枠から出る方法.自分の大切なものについて見つけたい人へのたくさんの価値観を応援するblog

こんにちは

子どものこころのコーチング協会 インストラクター 近藤きょうこです。

 

 
子どものこころのコーチング講座 初級(全3日間講座)のお知らせです。この講座は私が一言でいうと…お子さんとのコミュニケーションが嬉しく楽しくなる講座です。
 
子どもとのコミュニケーションが楽しくなってしまう理由は、3つの「きく」(聞く・聴く、訊く)のコツを知る事で、
●子どもの話を聞く
●自分の心の声を聴く
●子どもに話を訊く
を体感し、実感できるからです。

約3年間で、全国でたくさんのインストラクターたちが開催し子どものこころのコーチング協会全体では、のべ2000名以上の方が受講して頂いてる大人気の講座なんですよ。
 
来年度からは、「しあわせなママ」でスタートしませんか?
月一ペース 
①新百合ヶ丘 木曜
 日程:1日目  1月16日(木)
     2日目  2月13日(木)
     3日目  3月12日(木)
・場所:新百合ヶ丘駅より徒歩11分のカフェ2階のスペース
神奈川県 川崎市 麻生区上麻生4-9-2 cafe peas
②横浜    金曜・
 日程: 1日目  1月24日 (金)
           2日目    2月21日 (金)
           3日目    3月6日   (金) 
                   
時間は、すべて10:15~12:45
・場所:横浜駅 西口徒歩5分のレンタルスペース
神奈川県横浜市西区南幸2-20-12
場所の詳細は、お申込みされた方にお知らせします。

お申込はこちらをクリック

お申込みの締め切りは前日までです。

 

初級・中級・上級講座に共通の大きなテーマが2つあります。
・子どもと仲良く(他者受容)

・自分と仲良く  (自己受容)

 

子どもとの関係を主に扱う初級では3つの「きく」をお伝えします。

子どもの話を聞く・自分の心の声を聴く・子どもに話を訊く聞いてもらえた。安心した。

話しているうちに自分の気持ちが整理できた。
誰かに吐き出せたことで、スッキリできた。
そんな経験ありませんか?
 
コーチングって、「聞く」が9割なんです。
子どもの話を聞いてると、どんなことが起こると思いますか? 
 
正解は1つでは無いと思いますが  例えば・・・
どんな話もフラットに聞いてもらえるって、すごく安心しませんか?
こんな自分もあんな自分も、自分で受け止めてあげられるようになりますよね。
 
つまり、心の土台が安定します。
 
あんなこと言っちゃいけない!こんな風に言っちゃダメ!だと、大人だって次第に苦しくなりますから・・・。
たとえ、何歳になっても苦しくなった時は、「あぁ、今私、苦しいんだね。」とそっと自分の心の声に寄り添えるようになります。
 

 

初級講座の流れ・内容
(テストなどはありません.感じる・シェアする・また、感じるだけ)

◉1日目 「子どもの話を聞く」  信頼関係の土台を作る聞き方

 

子ども役・ママ役をやってみて、日常のよくある困ったなぁというケースについて「話を聞いてもらえた!」をワークで体感します。

聞き方のコツが体感でも、わかりますよ。

 

どんなことを感じたか、みんなでシェアしていきます。

どんなことを感じて、シェアしても大丈夫です。

 

受講者さん同士が仲良くなれちゃいます。

◉2日目 「自分の心の声を聴く」  自分と向き合うためのこころの声の聞き方

 

まず2週間、「きく」コツを知ってどう感じたかを振り返ります。

出来たか出来なかったではなく、どう感じたかが最大のポイントです。

 

2日目は怒りをテーマに自分の心の声を聴くコツを書き出します。

イライラは自分の心の声を聴くチャンス!

子どもと仲良くするとき、ママが自分自身と仲良くできてる時なんだと思います。

自分の心の声を聴くコツがわかると、イライラスパイラルから抜け出るのが、サクッと楽になるかも。

「ゆっくり・ じっくり」自分と向き合う時間。image

 

◉3日目 「子どもに話を訊く」  子どもを伸ばすための褒め方・叱り方

 

「承認」のコツをお伝えします。

あなたがいるのを見てますよ。

あなたの気持ちを感じてますよ。

あなたの変化・成長に気付いて気づいてますよ。とあなたが伝えるんです。

あなたから安心感や信頼感が感じられ、自己肯定感が上がって子どものやる気が出てきます。

 

「叱り方」では、子どもにより届きやすい伝え方のコツをお伝えします。

兄弟で同じように怒っても伝わらない事ってありませんか?image

 

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子育ての「正解」を求める日々!?(私とわが子たち)

「ママってどんな人??」と聞くと、

「めちゃくちゃ、怒ると怖い!」 これがわが子3人の第一声です。

えええっ!インストラクターの家庭でもママ怖いの????

 

そう思われた方もいらっしゃると思います。

 

うん。うん。私も怖くなりたくて

 

怖くなってるわけじゃないんだけど💦でも。ですね!

 

ママ本人にめちゃくちゃ怖いってそのまま言える今の関係が、

 

私は好きです。

 

2言目には、「でも…優しいよ」とか「でも、…かわいい人だよ」とかフォローもしてくれます。

 

責めようとか、困らせようとして、言ってるわけではないんですよね。

 

多分、感じたまま、素直に言ってるだけ。

 

 

 

 

前は、こんなこと言えるような関係ではなかったんです。

 

うちは年の差がない兄妹なので、毎日がバタバタ。

 

 あっちこっちで兄妹喧嘩も絶えません。

 

あっちでこっちで、ワーワー‼ギャーギャー‼

 

「わぁーー飲み物こぼした!」

 

「〇〇ちゃんが叩いた!」

 

「おもちゃ返してくれない!」

 

「邪魔してくる‼」

 

「あ、昨日学校で牛乳パック要るって言ったよね!お母さん聞いてるの??」そんな毎日。

 

 

 

一方、私から子どもと話すのは・・・

 

「宿題は?」

 

「明日の準備はしたの?」

 

「今日、学校はどうだった?怒られてない?」

 

「もう!早くご飯食べちゃって!」

 

「もう!早くお風呂入っちゃって!」

 

「もう!早く寝なさい!」

 

これくらいしか、実は会話してない。

 

 

こんな時も、子どもの事気にかけているし、

 

子どもを思っているからこそ

 

学校のことも気になってるし

 

たくさん食べて、早く寝て、ただ元気にいてほしかった。

 

このころは、「怒るとめちゃめちゃ怖い」なんて会話すら

 

出来そうにないでしょ…。

 

 

こんな私が、このコーチング講座に出会って

 

今「めちゃくちゃ怖い」と言われて、

 

「そうだね。真剣に伝えたくて、

 

ついつい声は大きくなるし、

 

真顔で早口になるし、

 

間に口を挟めない雰囲気出してるよね。」と、伝えて、

 

この子達は、素直な子達だなぁ、

 

愛おしいなぁって、

 

こころから、思えるようになりました。

 

こんな方におすすめです(一つでも当てはまれば)

 

チェックすぐイライラしてしまい、怒鳴っては、自己嫌悪しちゃう。

チェックこどもとのコミュニケーションが苦しい。

チェック子育てで相談できる人が少ない。

チェック子どもと毎日一緒にいてなんだか苦しい。

チェックこの子育てで良いのか迷いがある。

チェック子どもの良いところが探したいのに、 できてないところばかりに目が行ってしまう。

チェック子どもがかわいく思えない時がある。

         下矢印

こんな変化がありますよニコニコ

OKイライラしちゃったときも、子どもと本音で話せるようになります。

OKコミュニケーションのコツがわかるようになります。

OK誰にも批判されず、話せる安全な場所があります。

OK子育ての自分軸が整うようになります。

OK自分の心を「聞くこと」で、心を整理できるようになります。

 

子どものこころのコーチング初級講座 

    【新百合ヶ丘・木曜コース】【横浜・金曜コース】

      3日間講座
①【新百合ヶ丘 木曜コース】

  2020年1月16日、2月13日、3月12日 
新百合ヶ丘駅より徒歩11分のレンタルスペース

 

 

②【横浜 金曜コース】

2020年1月24日、2月21日、3月6日

横浜駅西口より徒歩5分のレンタルスペース      

 

①、②ともに、

時間:10:15~12:45 (2時間半×3日)

場所の詳細は、お申込みの方に直接お知らせします。

 

・料 金: 19,800円(税込・テキスト代・副読本込み)
 ※再受講の方は10,000円(税込テキスト代込み) 
  副読本:協会代表和久田ミカ著    
  「叱るより聞くでうまくいく 子どもの心のコーチング」
 
2019年4月からの協会規定の価格設定変更に伴い、受講料が19,800円(税込、副教材込み)、振替時手数料が1,500円/回となっております。

※欠席による振替も可能です。
振替は、1回につき1,500円(税込)の手数料をいただきます。

※託児はございません。ハイハイ前のお子さんでしたら、
一緒に受講していただけます。

 

 

 

特典は3つあります

・特 典①: 全3回の講座を修了すると「初級子育てアドバイザー」の資格が得られます。(任意・費用3,000円)詳しくはこちら

 ・特典②:個別コーチングセッション1回(10,000円相当)を無料で受けられます。(ご希望の方)詳しくはこちら

 ・特典③:受講生さんと相談し決めます。 
・facebook,LINEなどのグループを作り、講座終了後 1か月間フォロー
 ・6か月くらい後にフォローアップランチ会 ・その他アイディアあれば…
お申込みの締め切りは前日までおねがい
 

☆ お問い合わせは→こちらから

 

【協会ホームページより・講座を受けた方の感想】

  • 最後のワークが、泣けて泣けて大変でした。
  • ホントの意味でのありのままでいいんだよ。あなたも、私もありがとう。
  • わかりやすくて、腑に落ちるものばかり!!
  • 知識としては、知っていて日頃実践しているつもりでも、やはり、心理学に基づいて、学んで、実際にワークとしてやってみると、また新たな発見があります。
  • 本当に、参加してよかったーーー!
  • あったかい涙で心もポカポカです。
  • ただ言われたままにするものではなく、自分の中を知り気づくことで日常で実践していく。
  • 初級講座で人生が変わりました!

☆全国でも、たくさんのインストラクターが講座を開催しています。

お申込みの締め切りは前日までおねがい
 

☆ お問い合わせは→こちらから

 

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