こんばんは、Mr.Kです。
今回は「健康」についての概論です。
最初だから、概論ばっかりになってましてすいません。
それで、健康な状態ってどんな状態でしょうか？
病気じゃないときでしょうか。
元気な時でしょうか。
いろいろ答えはあると思いますが、僕の答えは「安定」した状態となります。
例えば、ちょっと風邪ひいたなと思っても、一晩で治ってしまうような状態は「安定」してると言えます。
これが、1週間、1ヶ月と治らないとなると「不安定」な状態で、健康ではないと言えるでしょう。
要するに、高いところで安定しているというか、ぶれないというか、ストレス耐性が強いというか、そういった状態です。
それで、不安定な人は「不健康」なんですが、不健康な人はほかっておくとより不健康になっていくという、悲しい現実があります。
負のスパイラルですね。
ですから、これをまずは止めなければなりません。
そこで、休息や一時的には薬に頼る必要があるのかも知れません。
それでは、超簡単な「健康」定義でした。
ありがとうございました！