こんにちは
キッチン蒸留®
ATRマスタープロの
マイマイです
TOKYO2020のマラソンは
暑さを避けて
開催地は北海道になったのですよね？
あいにく
今年の北海道はかなり暑いみたい
大丈夫かしら？
私は
オリンピックのマラソンといえば
メディカルハーブを
学んでいた時に知ったエピソードを
思い出します
1964年の東京オリンピックの
金メダリスト「アベベ」が
スペシャルドリンクとして
ハイビスカスティーを
飲んでいたというお話です
ここで言うハイビスカスは
園芸種よりは貧相な見栄えの
学名：Hibiscus Sabdariffaです
お茶にすると
赤いルビー色で酸味があります
可愛いですよね
・抗酸化作用による美肌効果
・クエン酸による
疲労回復や新陳代謝アップ
・利尿作用や緩下作用で
むくみ解消
・消化促進作用による食欲不信解消
などの効果が期待できるので
夏にはぴったりのハーブティーです
私は
ニュージーランドブランド
TEA TOTALの
マンゴーマジックという
ブレンドティーを愛用しています
ハイビスカスの他に
ローズヒップ
アップル
マンゴーフルーツ
オレンジピール
レモンピール
がブレンドされています
単品では飲みにくいハーブでも
季節にあったブレンドを探すことで
楽しく取り入れられます
ぜひお試し下さいね
最後までお読みいただき
ありがとうございました。