健診結果届く

いつもは今か今かと待っているのに、

今回はすっかり忘れてた

郵便受見て、

「早っ！」

これまでは

中性脂肪のために、

サプリ飲んだけど、

飲まなくても検査に全然影響せず

LDL（悪玉）コレステロール：70～140mg/dL

去年151で1年後再検査とあるのに、

今年は139でも軽度異常とかかれている。

HDL（善玉）コレステロール：40～70mg/dL

基準値ないで収まっている

ただ、

今回は

血圧が高かっただけ（検査場では）

明日の自分のために、

適度に運動しましょう

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