今日は仕事が休みでした！
朝一番で洗濯機を２回回して干しまくり！洗い物も片付けつつ、キッズを小学校に送り出してサイクリングです！！
ええ天気や！晴れ！
春です♪
ここに来るのも骨折以来！
私はここに戻ってきた！
そのまま、僕の好きな道を進みます。
舗装路です。
仏さんとタンポポ
レッグカバーいらない季節になったので、すね毛剃ってスッキリ♪
舗装路を行く。。
舗装路。。？？？？
しかしこんな道を走っても大丈夫な対パンク性能の
Panaracer AGILEST DURO TLRすごいね。
加茂→当尾を登り、笠置街道の方に下っていきます。
そんで笠置街道途中で脇道に逸れて、柳生を目指します。
そんで柳生から笠置に下ります。
桜吹雪
笠置駅。
笠置山の戦いの所ですね。
そんで帰宅。
50km程度走って1000m程度登る、程よいライドでした♪
しかし、ある程度しっかり走り始めて痛感してますが、折れた足だけでなく体幹とか腕の筋肉も鈍りきってますね。
腹筋ローラーの筋トレとフォームローリング日常的にやりつつ、強度上げるというよりも距離乗りこんでいきます♪♪