今日もボディージオメトリフィット(BGフィット)を行っていました！
ご来店いただきありがとうございます！感謝ですm(_ _)m
BGフィットは体の可動域や特徴に合わせたポジション出しをするフィッティング技法で、膝の特定部位に強度を上げた時やロングを乗った時に痛みが出るような人に効果的です。
脚長差や足裏の構造を事前に調べ、ローラー台上でペダリングをしてもらい、膝の動きを観察し、痛みの原因を探していき対応します。
今日はフィッティングの途中でお客様から「骨盤を立てた方が良いのですよね？」といった内容の質問を受けました。
実は骨盤、無理に立てなくても良いです。
自然体で乗って骨盤が立っていて、立てた方が楽な人は骨盤を立てて乗るべきですが。。。
骨盤を立てないと懐に余裕ができずペダリングがギクシャクしてしまうのなら、それはハンドルの位置がおかしいですし。
骨盤を立てないと尿道に圧迫感を感じるというのであれば、サドルが合っていません
スペシャライズドの提唱するボディージオメトリフィットの考え方は、あくまで「自然体」で乗った時に、いかに体への負担が無く、無駄な力を使わず走れるようになるかという点に重点を置きます。
人はどうしても、強度を上げて乗ったり、長い距離を乗って疲れてきたりすると、骨盤を倒してしまう局面が出てきます。
そのため、スペシャライズドのBGサドルと呼ばれるサドルは、座面中央に溝が通っていて穴が開いているモデルが多く、骨盤を倒せるように設計されています。
骨盤を倒す深さでいうと、浅い順から
フェノム＞トゥーペ＞ローミンEVO＞POWER＞SITERO(TT用)
という感じにサドルがラインナップされています。
これはPOWER ARCサドルという、ロード用サドルの中では最も骨盤を倒して乗るのに適していると感じているBGサドルです。
こんな形をしています。
骨盤を立てるのが悪いとは言いませんが。。。
骨盤を倒した方が力をかけやすい人が、自転車に乗る時に骨盤を無理して立てて本来出せるハズの力をロスしているとすれば、それは少し勿体ないな～と感じちゃいます
もし骨盤を立てないといけない（と思っていた）から骨盤を立てているのなら、一度思い切って骨盤を倒してみては？もしかしたら、そっちの方が体に合っているかもしれません♪
http://www.81496.com/jouhou/bgfit/bgfit.html
(BGフィットのページ)
上のページにボディージオメトリフィットの紹介をしています。
BGサドルの貸し出しも行っているので、もしご興味ある方はぜひチェックしてみてください♪
そいえば当店。ツイッターをやっております。
なぜか私の坊主頭を載せた阿呆な投稿が妙な伸びを見せております
もしご興味あれば探してみてください
今日は雨でしたが！
メリダ祭りご好評いただいています！
雨天の試乗はお断りさせていただいていますが、明日は天気良さそうですね♪
ぜひREACT TEAM乗りに来てください！
即納のメリダ特価バイクもズラーっとおいてます♪
https://www.81496.com/jouhou/road/merida2017/merida2017.html
(メリダ 2017年モデルのページ)
店頭発表のビックリ価格の商品もありますので、ぜひお店まで遊びにきてください♪