新しい環境になったりされた方!
疲れがでてきてませんか??
この数日、ｸﾃｨｰﾙでも環境の変化などから精神的にお疲れの方がお越しになられることが多いです。
今日のﾃｰﾏは『頑張らない勇気☆』
頑張らないというのは、けしてﾈｶﾞﾃｨﾌﾞなことではありません。
自分を守ってあげる大切なこと☆
頑張らないということは投げやりとは違います。
ｶﾗﾀﾞにｺｺﾛに何らかの不調が表れてきているということは、ｶﾗﾀﾞやｺｺﾛが必死にｻｲﾝしている証拠です。
そのｻｲﾝにしっかり耳を傾けて☆
・完璧を目指さない
・今の自分を、十分がんばっている自分を褒めてあげる
・他人と比較しない
・「まっ、いっか～」と切り替えてみる
私の行き詰まった時に行うことﾃﾞｽ(^-^)
ほんとに気持ちが楽になるんですよ♪
でも、こう思える様になったのはｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞに出会ってから。
不安や緊張、ｲﾗｲﾗした状態が続く時こそ!
『頑張らない』
肩のﾁｶﾗを抜いて♪
ゆっくりお風呂に浸かり、ｽﾄﾚｯﾁなどを軽くして、たーっぷり寝て(^-^)
ｴﾈﾙｷﾞｰを蓄えましょう!!
時には『頑張らない勇気』も必要だと思います☆
《京都御所近く・烏丸今出川》ｱﾛﾏ・ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ・ﾀｲ古式の隠れ家ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｻﾛﾝ
【Kutir-ｸﾃｨｰﾙ-】
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