今日、妹に頼まれた服を買いに行き、そして、自分の服も買いに行きました。
水曜日にディズニーランドに行ってきたんですが、ある写真で、うちの太さがとても強調されたのがあり、ほんまに痩せねばと思いました。今日買った服、試着してないけど、着れるかなぁ。
さて、今日は、
ストレッチ
縄跳び 3R
腹筋 30回
レッグマジック 30回
シャドウ(ダンベル持ちながらのシャドウ含む) 4R
ミット 2R
サンドバッグ 3R
ブルブル 5分間
ストレッチ
をしました！
今日、ぺた靴やからなのか、めちゃ足の裏痛い…
今日のご飯は、
【朝】ジャガリコ
【昼】
午後から研究の集まりがあったので、昼ご飯食べずに、研究の資料作ってました。
【夜】
すき焼きどんぶり
問題の体重は、
69.0キロでした！