こんばんは！また2ヶ月くらいあいてしまいました(;´д｀)
卵も、プロテインも、サプリもまた辞めてしまっています(´ω｀)
(旦那がアルコールを我慢する代わりに休肝日はプロテインをガブ飲みしています💦風邪、体調不良に一切ならず、ムキムキになってきました(笑)←休みの日はランニング、少し体力作りもやっているようです。いいなぁ。)
前回のブログ後体調崩したり、何もやる気がしなかったり、謎の嘔吐が再来したり(嘔吐は3日で回復しました)、不眠も続いています。
パニック発作はないものの、不眠が全く改善されていません💨
トリアゾラムあると寝れますが、なんだかなぁ。。完全に依存ですね(´ω｀)ちなみにトリアゾラムだけだと寝れず、他の眠薬2種類プラスでトリアゾラムでも寝れないんです。。
もうサイレース飲むしかないのかなぁ。。
次回先生に相談してきます。今回は自分でアレコレ言わず、先生に一任しようと思います(-_-;)
私の場合生理一週間～10日前くらいが一番不調が出やすいようです。40歳になりましたし、ホルモンバランスの乱れでしょうか、年々生理前症状が悪く出るようになっています。
窓際の座椅子(息子の特等席)はにゃんずお気に入りの場所(=ﾟωﾟ=)
こないだ娘の小学校校外学習弁当！おばけおにぎりの中身はやっぱりすじこ！中が赤くてホラー(笑)だったようですw
ウインナーはミイラなんですが、気がついて頂けましたか？( *´艸｀)
嘔吐が続いていた時に運悪く学校給食試食会。。減らしてこのぐらいにしてもらったのに、全部食べれなかった。。申し訳なかったです(涙)
寝れないし、色々書きたいですが、また今度✨読んで下さってありがとうございました✨✨
おやすみなさい🌃