KRの舞踏参戦記

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09Apr
- リブログ記事やまちゃんからのメッセージ
  やまちゃんと絡むのはほんと久々笑(やまちゃん！影ながらいつも応援してるからね～～～💕)そして私の方といえば…ロールの事があるから暫く東京でのジム活は当分無理そう💦なんて凹んでたのが2月中旬…でも今となっては早めに地元に戻ってきて、(所謂「コロナ疎開」って事になるのかしら…)結果的には良かったかももう2ヶ月近く関東宅には行ってないので、あの時のままの状態で一体どうなってるのかな？と色々心配してるけど…家賃と光熱費は毎月きちんと勝手に引き落としされてるし(あ～～～もったいない～～笑)マンションの管理会社からも何の連絡も来てないし例え空き巣が入ったとしても衣服と家具ぐらいしか置いてないしまぁコロナが少し収束するまで地元でじっとしてようかとはい、今が我慢時ですね…幸い、大好きな先生方がエアロやステップや筋トレやら笑のYouTubeを配信してくれてすごく助かってます💕本当にありがとうございます毎日、時間がある時に頑張って動いてます💕ニャンズに邪魔されながらも…笑私の地元はN古屋へ通勤通学移動をしている人がかなりたくさんいるので、A知県が7都府県に入らなかった事がめちゃめちゃ不安でした💦何年か前に風邪をこじらせ軽い肺炎になった事があり、きっとリスクも高いだろうし、もし感染したら即死？なんて毎日ドキドキな日々を送ってます😵💦ほんと、東海3県も何とかして欲しいよね！と地元の友達と愚痴りまくってましたが…ついに明日「緊急事態宣言」を出して頂けるとの事！油断は出来ないけど、これで少しは気分的にも楽になるかしらN古屋へ大移動する予定だった50名のイケメンホスト達の件も解決したみたい？でホッしかしN古屋市長のミャーミャー記者会見と派手派手マスクの歪み具合が笑える～～😷からの投稿
29Mar
- 古都ステ開催延期のお知らせです
  大変残念ではありますが…コロナウィルス感染防止対策の為政府が自粛要請を出し、ゆくゆくはロックダウンになる可能性もあるという現状況を念頭におきまして4月12日(日)の古都ステ開催を取り止め「延期」とさせて頂きますつきましては…今夜の「お申し込み」はございませんここ2週間ほど、何とか開催出来るようにと準備を進めて参りましたが、今後の情勢も全く読めない状況におかれてしまい、残念ながら断念致しました楽しみにして頂いてた皆様には大変申し訳ございませんが、先生及び皆様の健康維持のためご理解の程よろしくお願い申し上げます尚、コロナウィルスの収束めどがたち次第、再度「わかにゃんイベント」開催を予定しておりますので楽しみにお待ち下さいねイベント開催延期にあたってのお問い合わせ、ご質問等は下記アドレスまで　kre2828kotostep@gmail.com「KRE☆古都STEPクラブ」事務局
26Mar
- 古都ステ☆From Wakanyan
  みなさま、こんばんは(関東地区に外出自粛要請発表され休館となったクラブもある中、大変恐縮ではありますが…)コトステ事務局からお知らせをさせて頂きます4月12日開催予定の「わかにゃんイベント」のお申し込み日(3月29日)が迫って参りました先生より各レッスンについてのレベル設定、内容について簡単なコメントを頂いておりますので、お申し込みの際、是非参考にして頂けたらと思いますやっぱりアニキは美人でカッコイィィ～～①ステップ初中級初級〜初中級レベル※GG「スタートステップ」〜ステップ1のレベル☆ペアなどへの変形なしです②エアロ中級初中級〜中級レベル細かいより流れ系で1度でスッキリ終われるレベル☆みんなが出来ていたら裏スタートもある…かも？？③マルチ初中級初級〜初中級レベル縦ライン「｜｜」☆細かくなりすぎないように作っていきます④シングル中級初中級〜中級レベル※GGステップ1〜1.5レベル☆ちょっとパンチがあるレッスンを体感したい方におすすめです今回はエアロも入れて頂きましたので未体験の方、是非是非ご参加下さいねあっち向いてこっち向いて細かくて激しいけどめちゃめちゃ楽しいよ～～【お申し込み日時】3月29日(日)①②④21:00～③　　21:15～(注)各レッスンによりお申し込み時間が異なりますので、ご確認の上お間違えのないようご注意下さいね☆「件名」コトステ「本件」①フルネーム②希望レッスン番号③携帯電話No.(緊急時に連絡のつく番号)を記入の上、下記のアドレスへ～お申し込みアドレス↓↓↓↓kre2828kotostep@gmail.com(1メール.1名様でお申し込み下さい)尚、イベント開催にあたってのお問い合わせ、ご質問等は上記アドレスまでお願い致します💕「KRE☆古都STEPクラブ」事務局それでは皆様…目に見えぬ曲者との闘いの日々がまだまだ続きそうですが、どうぞご自身の体調管理に十分お気をつけ下さいねコロナなんかに負けないぞぉ~~~からの投稿
16Mar
- 4月12日☆古都ステ詳細
  こんばんは一ヶ月ぶりの更新ですが、皆様元気でお過ごしでしょうか？新型コロナウィルスの影響による自粛のため、予定しておりましたスケジュールより内容詳細等が大幅に遅れてしまい申し訳ございません一部の施設を除いて再開されているクラブもあり、伴って古都ステからもご案内をさせて頂きます！さて今回は関西メンバー様にもお馴染みの超人気インストラクターわかにゃんこと「舟山若菜先生」をお招き致します☺アニキにしては笑お色気たっぷり💕田中み〇実風の画像を使わせて頂きましたｷｬ~~~~《イベント内容詳細》【リード】舟山若菜先生【開催日】 2020年4月12日(日)【会場】ウィングス京都 (B1F.フィットネスルーム)【スケジュール】(受付/10:30より)①11:00〜11:50ステップ初中級(50分)②12:10〜13:00エアロ中級(50分)③13:40〜14:40マルチ初中級(60分)④15:00〜16:00シングル中級(60分)【お申し込み日時】3月29日(日)①②④→21:00～③→→→21:15～(注)各レッスンによりお申し込み時間が異なりますので、ご確認の上お間違えのないようご注意下さい☆「件名」コトステ「本件」①フルネーム②希望レッスン番号③携帯電話No.(緊急時に連絡のつく番号)を記入の上、下記のアドレスへ～お申し込みアドレス↓↓↓↓kre2828kotostep@gmail.com(1メール.1名様でお申し込み下さい)★当日のスタジオ入場順は「お申し込み順」となります。★フライングは後回しとなりますのでご了承下さい。【会場アクセスMap】⇒⇒⇒⇒⇒ウィングス京都【住所】京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地地下鉄「四条駅」・阪急「烏丸駅」（20番出口）又は地下鉄「烏丸御池駅」（5番出口）各駅から徒歩約5分それでは皆様のお申し込みをスタッフ一同心よりお待ちしています尚、イベント開催にあたってのお問い合わせ、ご質問等は下記アドレスまでkre2828kotostep@gmail.com「KRE☆古都STEPクラブ」事務局日時の告知にタフィちゃんを登場させたので、「わかにゃん先生」ってバレバレだったみたい笑からの投稿　ﾆｬ~~~~
17Feb
- いきなりお知らせです(^^)/
  キッチンに設置してあるお水飲み場にヨロヨロと頻繁にやって来るロールちゃんのシッポをうっかり踏んでしまうKRですほんとごめんねぇロールちゃんのしっぽ長過ぎるわぁみなさま、こんばんは大変ご無沙汰してしてますKR事情、また改めてご報告致しますが…お陰さまでロールちゃんの体調は不安定ながらも現在は少し落ち着いていますたくさんの方より励ましのメッセージを頂き心より感謝致しますさて、古都ステ事務局より約一年ぶりにイベントのお知らせをさせて頂きます今回もWeb予約争奪戦の超人気の先生が東京よりお越し下さいますみなさま、どうぞお楽しみに実は、3月にも古都ステの開催を予定しておりましたが、会場抽選会に外れてしまい残念な結果となってしまいました最近、会場抽選会の倍率がかなり高くなっているようで4月12日は何とかゲット出来まして本当に良かったです(M部長、いつも早朝よりご苦労様ですそしてありがとうございます)イベント内容はまだ未定ですが詳細検討の上、後日告知させて頂きますもうしばらくお待ち下さいませ腎不全はもう治る事はないけど…ロールちゃんの日々の生活「QOLを高める」に全力を注いで毎日過ごしております東京ジム活はしばらくお預けになりますが…悔いのないよう頑張るぞっからの投稿　
19Jan
- まだお正月？
  何年ぶりかの大風邪もすっかり良くなって、そろそろジム活始動させなきゃと少々焦り気味なKRですでも、でも、娘ちゃん&ニャンズ達とのまったりユルユル生活にどっぷり浸かり過ぎて、難しくて激しい東京舞踏活はもう無理な気がするのでありましたっ…にしても、ロールちゃんの点滴事情により「MAX3日間」しか家を空けられないので可能な東京滞在日、日月火or火水木or水木金？一応、予定はしておりますがどうなる事やら…いや、いや、今週こそは絶対行くわよぉ～～～お初踏みなので超恐々ですが💦みなさまよろしくお願い致します年末年始の家族旅行の大量写真、未だ整理つかず去年のもそうだったけど、一昨年の韓国旅行のもまだそのままになってるし(何事も、誰かに煽られるか、今すぐ必要な事項以外、全て後回しにするグウタラ性格直さなきゃって！いつも思ってはいますが)とりあえず、特に印象深かった写真と今回の旅行に同行したTeeだけアップしとこーっと！もちろん、ビキニ姿は私ではありません🌴頑張れやまちゃん！のヤマステTeeとChu-ChuランドのちゅーTee普段Teeでは外出しないのですが…やっぱ海ならTeeとサーパンだよね～～って、踏み踏みレッスン用のいつものStyleだゎ旅行のお着替えが超少なくてめちゃ楽チンでしたっまた気が向いたら写真アップしまーすからの久々投稿
07Jan
- 感動の年末年始
  無事、3日に帰国しましたが、暖かい地から～の日本の寒さに老体順応しきれなかったのか風邪を引いてバタンQのKRです一昨日からくしゃみと咳と花水、ビミョーに熱が出てめちゃシンドイ…先月からのロールちゃん事件と別件の心労でちょっと精神的にも参ってた感があったので免疫力下がってたのかな？でも旅行中は普段通り超元気にガンガン楽しめて家族との素敵な想い出作り出来ました「New Year カウントダウン」のホテルディナーはめちゃ凄かったです✨生ハムの削ぎ切りや豚さんの丸焼きやら、とても写メしきれず残念毎朝のモーニングブュッフェもめちゃ豪華で据え膳上げ膳の食べまくり朝も夜も全品食べきれなかったのが悔しいっ何人部屋？ってくらいの(約70平米)お部屋からの夕陽に感動留守中、ロールちゃんを引き受けてくれた妹夫婦に感謝感謝旅行記まだ続くよ～んしかしこんな生活ずっと続いたら肥りまくってあっという間にボケるよね…からの投稿
01Jan
- 2020年♡ねずみ年幕開け
  明けまして　おめでとうございますついに「2020年ちゅ～ちゅ～年」がやって来ました「ねずみ年」は私にとって今後の将来を色々考えるべき節目の年でもあります今年の抱負は…たくさんあり過ぎて未だに決定出来ず、とりあえず保留にしておきますねKR家♡2020年元旦メインイベントIN BORACAYパラセイリングぅ海嫌いな私は…無理なので遠慮しときました💦見事なサンセット本年もよろしくお願い致しますサンセットクルーズには参加しましたが、めっちゃ綺麗じゃん！！と感動する前に怖くて泣きそうでしたからの2020年初投稿
31Dec
- 今年最後のご挨拶&ロールちゃん報告
  とうとう2019年大晦日となってしまいました約40日ぶり？のご無沙汰です…💦ロールちゃん体調不良事件以来、ジム活2回という哀れなKRです💦急遽11月23日に地元帰省後、介護に明け暮れておりました多くの方からロールちゃん応援メッセージ頂き、本当にありがとうございましたロールちゃん、お陰さまで少しは回復したのですが16歳という老猫の宿命というべき「腎不全」を患っており腎臓に関する血液検査データーはすべて最悪病院の先生から「残念ながら腎臓は一度悪くなるともう完治する事はないし、この先いつ何時どうなるかわからない」と告知され何故もっと早く不調に気付いてあげられなかったのかと悔やみ、娘と号泣当初、全く食べない、動かない、少し歩くと貧血でフラフラ、時々こける、という状態が続いていましたが毎日輸液点滴に通い、無理矢理シリンジで栄養剤を与えた甲斐あって何とか1週間後には、少しはご飯も自力で食べれるようになりデッキでのひなたボッコや2階へのお散歩等、以前やっていた事が徐々に出来るようになりましたあと少ししか一緒に居られないなら…いかに生活のQOLを良くしてあげられるか…ニャン友から色んなアドバイス頂いたり、ネット情報あさりまくりお陰さまで、毎日点滴→3日くらい空けられるほどに回復致しました毎日の点滴通院はロールちゃん自身にも、私達にとってもかなりの負担になるので家で点滴が出来るよう病院に整えて頂き、現在は娘と2人で頑張って実践しています今後の事は「神のみぞ知る」で全て天にお任せしてこんな折りに不謹慎？かも知れませんが只今、家族で恒例の年末年始海外リーゾート旅行に来ておりますセントレア内カフェにて前回の旅行は2週間の滞在でしたが、今回は娘と一緒に1月3日に帰国致しますみなさま、今年もお世話になりありがとうございました2020年も素敵な年になりますように……もちろん、ロールちゃんの事が気掛かりで、私だけ旅行はキャンセルのつもりでしたが、少しは回復してくれたし、近くに住む妹がロールちゃん面倒みてあげるから行っておいでよ！と言ってくれたのでお任せしてきましたありがたや、ありがたや～～思いっきり楽しんできます❗からの今年最後の投稿
24Nov
- 急遽帰省(T.T)
  こんばんは大変ご無沙汰しております…先月の下旬より全くブログ更新せず仕舞いのKRです実は2.3日前から愛猫ロールちゃん(16歳)の具合が良くないと娘ちゃんから報告がありしばらく様子をみるとの事だったので、来週マンションの消防点検が終わり次第のんびり帰ろうと予定してたのですがやっぱり娘も独りじゃ不安で心細いだろうし、大袈裟かもしれないけど最悪の事態も想定して後悔のないよう昨日、大事なH宿ニャンステ2本を泣く泣くキャンセルして急遽地元に戻って参りました🚅(あ、結局、先生の体調不良で休講になったらしいのですが…先生大丈夫だったのかな？でも今日は復活されたようで安心致しましたが今後もどうかご無理なさらないようにね…また次回のレッスン楽しみにしています)ロールちゃん、連日の点滴処置で今のところ何とか落ち着いていて安心しましたまた時々報告致しますちょっと気分回復？点滴の後、テープ貼られたけど感じないのかな？いつもなら、ちょっと何かが毛につくと暴れるのに…頑張れ！！ロールちゃんジム活は何とか無理しない程度にレギュラーレッスン毎日楽しませて頂いてますからの投稿
26Oct
- ボチボチ回復(^o^)=b
  恥ずかし～いズッコケ事件での右肩の損傷も徐々に良くなり日常生活を取り戻しつつあるKRです(まだ右腕は80%くらいしか上がらないのですが笑)一昨日のブログアップ後、色んな方から応援メッセージを頂き励まされ気分的に随分癒されましたご心配下さったみなさま、本当にありがとうございました無理のないよう頑張りますしかし木曜の表レッスン後、帰宅してから何となく右肩がダルオモうーん💦金曜H宿はまた断念？なんてドキドキしてたけど…朝から痛みもあまり感じず、気分上々⤴⤴大雨警報そっちのけで元気よく3週抜けのにゃんステ参戦へ先ずは…日本一難しい？スタートステップ台から降りる時に「肩に響く感」はあったけどやっぱりめちゃ楽しかった～そして2本目、各ブロック一体何週目なのかしら？きっとみんなキレッキレに動けて一人アタフタ覚悟！が、先生「今日は全部かえまーす！」思わず「よっしゃー」って叫んでしまったｽﾐﾏｾﾝ~~1B.3B、足は縺れまくってたけど笑、まぁまぁ頭には入ったかも？しかし2Bの途中がさっぱりワケワカメ通し、C/H、最後までそのパーツ理解出来ず残念でございました💦💦来週、更に盛られたらどうしましょ？って、盛るよね、きっと久々のにゃんステ2本、何とか完走出来て嬉しかったです楽しい有意義な時間をありがとうございました黒猫ちゃんチョコと豆大福〇ちゃんと〇ちゃんから頂きましたいつもありがとうございます昨日、全力で頑張ったので今日は無理せずクロストレーナー20分とヨガストレッチのみで我慢しておきました🎵からの投稿
24Oct
- やっと復活v(^o^)v
  3週間ぶりにレギュラーレッスンに出席出来ましたKRです一体何をしてたのっ！って話ですよね(笑)ざっと解説編先ずは10月1日～13日の2週間もニャンズ世話を兼ねて地元に戻っておりました(娘ちゃんのハワイ旅行と北海道旅行のため)15日、と〇わ台のイケジュン先生代行でTATYさんのオリステ60に参加(14日に戻って来ていきなりの激しい運動で右ふくらはぎに違和感を覚え、水木の2日間ジム活自粛)金曜H宿にゃん踏みからガンバローって予約もゲットしてたのにここからが本題先週の木曜夕方のこと…かなり人通り多い歩道で転倒！！こけたの！！コケタの！！めっちゃ派手に(笑)家の近くの割りと大きな信号渡って左に曲がろうとした時前からドドっとおじさんの団体が向かって来たので避けようと花壇の端を跨ごうとした瞬間足を引っ掛けてしまい前のめりになってそのままベシャーと荷物飛び散り、スマホは遠くへ滑り落ち、背負ってた重いリュックは頭の上へ一瞬何が起こったかわからず唖然として辺りを見渡すとビミョーに人だかりが出来てて恥ずかしいったらありゃしない若くて綺麗なお嬢さんが荷物拾ってくれて起こしてくれて「大丈夫ですか？歩けますか？」って💦色んな所が痛いような気もしたけど、一応スッと立って「すみません、大丈夫ですよ～ありがとう」とソソクサ家に帰りましたが何ヵ所か擦りむいててヒリヒリ、ジンジン、特に右腕がめちゃくちゃ痛くて力が入らず💦その夜は何かを持つのも、服の脱ぎ着も痛い痛いでもまぁ、すぐにアイシングもしたし、まぁ翌日になれば痛みもひくかな？ってこの時点ではまだH宿にゃん踏みに行く気満々だったけど…とんでもございませんでした腕の痛みで全然眠れず、まさか！骨折？翌日、整形外科へ行きレントゲン、エコー検査して頂いたところ幸い、骨折は免れましたが肩関節の炎症が酷いという事でリハビリに2回ほど通院もちろん、運動禁止令を下されました今週は近場でゆるゆるエアロと簡単ヨガとサイクリングでひたすら自主リハビリそしてやっと本日、表のHロッキーレッスン復帰出来ました！けど、まだ右腕が完治してなくて…アップの時の腕が半分しか上げられなかった明日のにゃん踏みは大丈夫かしらぁ……とりあえず、Web予約はゲット出来ましたけど後ろの方でコッソリ踏み？それこそ、スタート1本だけでも楽しめたら嬉しいです娘からのハワイのオミヤ「これは私のものよ！」ってチョコを抱え込むタフィちゃん明日お会い出来るみなさま、3週間ぶりのヨロヨロKRをどうぞよろしくお願い致しますからの投稿
27Sep
- プラスワン(・_・)
  おはようございます昨日、9月26日はマイB.Dでまたひとつ歳をとってしまったKRです(今朝4:30に目覚め完全に老人域に入ったという実感笑)年下のPちゃまからお祝いメッセージが届いて覚えていてくれたのは嬉しかったけど…ちょっとぉ～～何故歳を間違う？(更に歳の差、強調したかったって？笑)先週も今週も予定通りレギュラーレッスンは堪能出来ましたが…久々の日曜表.O野先生2本立てと月曜祝プロのニャン舞踏寝チガイで首をめっちゃ傷めてしまい左に向く事が出来ず残念ながらキャンセル火曜は首痛の後遺症まだ少しあったので迷ったけど日、月、2日間の不快なウダウダ生活をリセットするため、頑張ってと〇わ台のイケジュン先生へ右側ポジなので目だけ左に寄せて(首より目が痛かった笑)ワイワイキャーキャー病み上がりでもめっちゃ楽しかったですあれっ…全然意識した事なかったけど現在参加のレッスンポジって全て右側だゎっ(基本的にどちら側でもOKなんですが)って、どうでもいいお話でしたデパ地下で大好きなフルーツタルト買って寂しくボッチケーキ日曜から約2週間、色々用事があってまた帰省今日は週末〆のレッスン、H宿2本立て頑張ってきます連休には大阪御一行様が遠征に来られるので合流出来るように戻る予定ですからの投稿
15Sep
- 金と日とランチv(^o^)
  毎回、ニャンコ達と別れて約1週間後くらいにホームシックを患うKRです「早く東京戻れば？」なんて結構冷たい娘ちゃんには空虚感はあまりないのですが…(だってね、お仕事で昼間はいないし、休日もいつも友達と遊びに出掛けて夜しか会わないし)でもニャンコ達は必ずずっと家に居るわけであぁ～～やっぱりどちらか連れて来たら良かった(って、いつも同じ事言ってますね)金曜は、3週間ぶりのH宿わかにゃん先生へそうそう前日の予約、フライングしちゃったのに21―5＝「16番」を獲得特定某所、超高速電波なのかな？(自動送信とやらには勝ち目はないようですが笑)1本目、スタートステップなのに…恐らく地元のステップクラス「中上級」より難しいんじゃないかしら？(そもそも私の地元近辺にはステップクラスがあまりなくて→だからしつこく東京に留まってるわけで笑)そして毎回思う事…スタートステップ1本で満たされてこのまま帰ろうかな？って2本目、視界クリア言うことなしのポジだったけどあの独特リズムと超細かい動きに足が縺れまくり「置いてかれる感」満載だったけど笑いの絶えない楽しい60分ありがとうございました土曜は休足にして家の近くをあちこち散策しながらお買い物最寄り駅周辺はどこ行っても凄い人で疲れ果てましたそして本日は近場のGGで気楽なゆるゆるレッスン2本1本目のステップは月いちマルチの「二台前後」でしたステップもエアロも足技は超簡単なんだけど(多分、金曜のスタートよりも)移動と繰り返しが多くて通しで電池切れでヨタヨタに(笑)その後、すぐ近くのJkサーへハシゴして調整系1本→お風呂で癒されマッタリ本日も元気に充実した一日を送れました事、感謝です先日、表〇道にてフレンチトーストランチやっぱオサレモダンな雰囲気でした本当はガッツリいきたかったけどレッスン前だったので控え目サラダにしときましたっニャンコ達の写真見ながら心の隙間を埋めときますからの投稿
12Sep
- M先生の…(笑)(^o^)
  また、また、明日のWeb予約に失敗してしまったKRですやっぱりまだ感覚狂いっパー滅多にやらかさないフライングしちゃいました一応、ゲット出来ただけでも有り難く思わなくっちゃね本日は木曜.GG表のHロッキー先生へタイトルの「M先生」実は「M本先生のTee」が届きまして早速、ニャンコ繋がり3人組でオソロしちゃいましたA〇azonのパクリ？アメージングMちゃんフェイスのトッポジージョがキモカワ…いや、超可愛いよん～～通しの時にHロッキー先生が弄ってくれて目立っちゃったねｱﾊﾊ~~ってか、鮮やかブルーCollarで3人揃ったらまるで「サッカーチーム」「次回着用の際はブルーのハイソックスも履いて来てぇ～」という踏み友さんからの要望がございましたのでまたそのうち実行させて頂きたいと思います14日ぶりの踏活でかなり不安だったけど…今日はまぁまぁスムーズにキャッチ出来たのでめちゃめちゃ楽しかったですありがとうございましたHロッキー先生「あらっ、これはやまちゃんのTeeなのかしら？」ってやまちゃんTeeもまたオソロしちゃう？からの投稿
11Sep
- ぼちぼちと(^_^ゞ
  明日のGG.Web予約をスッカリ忘れていたKRですやっぱり長期休足だったので体内リズムがかなり狂ってる？2時間くらい後にハッと気付いて一応予約は取れたけど安心の定位置は無理ッポかな？今日はリハビリのため、定番のGG.上原は遠慮して近場で調整系レッスンへヨガ、ホットヨガ、ピラティス、ペルビック、リンパフロー等、選択肢はいっぱいあったけど唯一未経験の「筋膜リリース」のクラスに入ってみたっピラのポールと長棒を使ってカラダ全身の筋肉を少しづつ順番にコロコロ➰➰ゴリゴリ➰➰うゎ……予想外にキツかった……でも全身ほぐれてすごく気持ち良かったですMYピラポールあるから家でもやってみよ～っと！明日から「無理は禁物」で舞踏活頑張りまぁす地元滞在中は毎日めっちゃ忙しかったんですがニャンコ達の毛をブラッシング収集して今流行りの「猫毛帽子」を作ってみましたこれは長毛タフィちゃんの毛で作製爆睡してるロールちゃんに被せたった(光の加減で色が少し違って見えますね)ロールちゃんは短毛なのでなかなか収集出来ず来月の帰省まで持ち越しですからの投稿
10Sep
- なかなか(T.T)
  本日やっとこせ東京行きの新幹線に乗れましたKRです本当は先週の金曜のお昼頃着いて…荷物をコインロッカーに預けて…原宿へ寄って2本踏んで…という予定だったのにいつも自分の思い通りに行かないという、専業主婦の宿命？先週一週間は殆どPちゃまのお伴であちこち連れ回され空港行きのバス停まで見送って(さすがに空港まで来て！とは言われませんでしたが…笑)やっと解放されてさぁ戻れると思ったら寝室のエアコンが壊れてｴﾗｲｺｯﾁｬ~~業者さんに依頼するも今めちゃ混みらしくてすぐに対処してもらえず2日間待ってやっと解決したと思ったら大型台風関東地区直撃による交通マヒ予想でまた断念そんなこんなで今日になっちゃいました10日間もノージム生活ですまた明日からリハビリ週間となりますね機能安定までぼちぼち頑張りますえぇ～～さっきから雷ゴロゴロピカピカどんどん爆音大きくなって💦きゃ～～一瞬停電したぁこ、こ、怖すぎるぅ～～ニャンコ画像でまぎらわしときますテレビキャビネットの中がおふたりのネグラですマジ停電したらどうしようからの投稿
03Sep
- うーん(*_*;
  例の新幹線お笑い話を早くアップしたいけど、なかなか時間が取れず仕舞いのKRです(文字起こし?というか)内容を文章化する技量不足という事もあり(笑)一応、下書きはしてるものの文章的に全然完結しないのでありましたっなのでアップはもうしばらく先になる…いや、すっかり忘れた頃になるかもその新幹線でのお楽しみお弁当だけアップしときます毎度の事ながら、地元に帰ると本当に忙しくて今日も自分の用事プラスPの依頼用事で早朝からバッタバタでした途中、ジム活では感じた事のない疲労感がジワジワリフレッシュのため手っ取り早くコンビニで購入して車の中で一休みしましたパインココナッツドリンクはまあまあ美味しかったけど、タピオカはニセキャッサバっ(笑)ゴネゴネ感はよく出来てたけど、やはり何となく片栗の粉っぽかったからの投稿
30Aug
- 無事到着(*^.^*)
  新幹線出発までの待ち時間にお土産屋さんめぐりをするのが大好きなKRです以前、危うく乗り遅れそうになって大荷物抱えて大爆走した事もありました今日もいつものようにあちこち徘徊して何種かのスィーツをゲット小岩井のバタースコッチと銀六餅東京バナナのレーズンサンド銀座.木村家のあんぱん本店にはGG.銀中レッスン帰りに時々立ち寄りますが今日は駅で販売してたので即買い室町半熟カステラめっちゃ美味しかったです本当は今日の夕方、Pちゃま帰国予定だったのですがお仕事の都合で1日延期だってぇ？もう💨💨早く言ってよね本日のH宿泣く泣くパスして早目に帰ったのにぃ久々に家族揃って夕食会出来るかと鱒寿司も買ったけどま、仕方がないので鱒寿司は娘ちゃんと2人で美味しくたいらげときましたっさて、本日の新幹線でちょっとありえない　お笑い系ストーリーが勃発次回アップ致しま～すからの投稿
29Aug
- 水木( ^-^)ノ
  明日からまた地元へ帰省するので仕度準備に大忙しのKRです持ち物は毎回ほぼ決まっているので適当にゴロゴロ鞄に詰めるだけなのですが約一週間ほど空けるため、キッチン、お風呂、トイレ等の水周りをお掃除するのが結構大変夏は特に念入りにしておかないとね水曜は夕暮れの上原ちゅーステへ昨日もみんなでワイワイ楽しく気楽に過ごさせて頂きました裏入りで景色変わってお決まりの迷子になったけど通しC/Hまで何とか流れて超面白かったです本日は表・Hロッキー先生のステップへ明日のH宿は欠席のため、予約しなくてもいいのでステ2にも参加出来ましたステ1、先週は思うように動けずちょっと凹んでましたが今日はまずまず楽しめたかな？ステ2、なんとまぁ…忙しくて激しかったこと先生のお手本、あんなに容易くサラサラ流れて行くのに腰がぁ～足がぁ～そのうちヒン曲がるんじゃないかと思いました来週は残念ながら全てのレッスンお休み地元で家族サービス頑張ってきま～すみなさま、再来週からまたよろしくお願い致しますね帰り、ル〇ネの地下をブラブラしてて誘惑に負けたのでした桃がそのまま半分、中のカスタードと生クリームがトロトロですごく美味しかったですさて、明日の新幹線で何食べよっかな？めっちゃ楽しみ～～からの投稿

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