こんばんは
遅ればせながらのお誕生日のお祝いもできて
今年の夏はお休みなしやけど
空いた時間を有効に使い
お友達と会うぞ強化月間（笑）
今夜も会えました
良かったーーー
そして念願のトロトロチーズ🧀
想像通りのお味
チーズに間違いなしや
また行くしかない
体重ちと増加やけど
元気やから良しとしよっかな
そして
明日は地区会館にてピラティス
体幹強化のエクササイズしましょ
姿勢改善
肩こり腰痛解消
ボディラインの維持を目指しませんか
8月17日(金)
11:00〜11:45 ピラティス
※ヨガマット又はバスタオルをご用意ください
上向台地区会館1階中ホールhttp://goo.gl/maps/sp5md
そして夜は
月1開催のきらっとでのジョイントZUMBA
普段お会い出来ない方々と
明日は会えるかなかな
8月17日(金)
西東京市きらっと体育館
2階多目的ホール
18:00〜19:05
ダンスエアロ45（金子IR）
19:20〜20:35
ZUMBA75（ジョイント）
皆様のご参加お待ちしております
kyon☆