おはようございます。
まだまだ暑いですが、台風のあとは
多少、涼しくなった気がします。
昨日も運転していると外気温は高くても30℃。
29℃のときもありました。
台風は大変ですが、
こうやって少しずつ、秋の気配に変えていくのだな。
お盆前なので時々、注文は入ってきますが
全体的に暇なので
もうゆっくり回りました。
早めに切り上げて、社用車も洗車しました。
今の会社は自分で洗車しないといけないので、
ちょっとそれが疲れますが、
たまにするとそれはそれでなんだか
スッキリしました。
昨日、YouTubeの著作権のことを書きましたが、
an-dan-teさんが、
そういうことも多々あると教えて下さったので
気が楽になりました。
ありがとうございます。
本当にブログをしていると
顔も名前もわからない人たちに
教えていただいたり、励ましていただくことが
多いですね。
今のコロナ禍の中で、
ただでさえ、人とのコミュニケーションが少ない中、
元気を頂けることが多いのではないでしょうか？
では食事記録です。
朝食、572カロリー。
ピザとゆでたまご。
ブドウはピオーネ。今年の初ものです。
イチジクはまだだけど、
ピオーネは食べたかな？むっちゃん。
昼食、494カロリー。
お弁当です。
昨日、すっかり忘れていてブログを書いたあと、
速攻で作りました。
夕食、649カロリー。
お好み焼き。
ヘビロテになるのはそばを半分ずつ使っているのと、
もやしも半分ずつ使っています。
もやしは傷むのが早いので、
ヘビロテになるのです。
コロッケはRF1で買った
コーンコロッケです。
間食、306カロリー。
おなじみ冷凍した御座候をお弁当に入れて持っていきます。
自然解凍で食べます。
この時期は保冷剤代わりにもなります。
これにセブンコーヒーを途中のコンビニによって
100円のアイスコーヒーを買っていきます。
昨日は、セブンアプリを使ってＰｅｙPeyで払うと
2等が当たりました。
100％ボーナスで返ってくるので
実質は0みたいなものですね。
あとは、フルーツゼリー、アイスバーも食べました。
総計1989カロリー、+572カロリー超過。
体重67.2キロ、体脂肪42％
あすけん健康度は25点。
PFCバランスは、すべてオーバー。
消費カロリーは806カロリー。
う～ん、体重が増加しています。
2食にしてスナック菓子をたくさん食べたからでしょうか？
食費
カフェ代100円
累計
25,942円／21,000円
4,942円の赤字です。
今日も楽しくご視聴宜しくお願いします。
ピアノも聴いてね。
先日、見つけたコロナワクチンを打ったかどうか？
これによると、ワクチンを打った人が60％くらいで
打ってない、あるいは打つ予定がない人は40％です。
ワクチンを打たないことで肩身がせまいと書かれていた
ブロガーさんもいました。
わかります、その気持ち。
ワクチンの話は職場ではしてほしくないなあ。
ほんと、ほっておいてほしいわと私も思います。
NHKも昨夜、ワクチンのデマとか番組をしていました。
確かにデマもあると思うけれども、
健康上、打てない人もいるわけなので、
そういう番組を作って流すのもいやらしいわと
思いました。
そういう番組の中で、実際ワクチン投与で亡くなった人が
これだけ出ていますという下りは全くないのですね。
そこも報道した上で番組を作らないと
一方的なデマだけが拡大されて
真実を知らされない。
真実のデーターを見たうえでないと、
正しい判断はできないと思いますけどね。
あらあら、今度は若者は接種したいけれど
できない、予約はとれないからだと
言っている人が多いのだそうです。
本当かしら？
予約がとれない、届いてないという人が多いそうです。
本音かしら？と思います。
言い訳かもしれません。
私も面倒くさいのでお客様に聞かれたら
予約がとれないからとか、適当に答えるでしょうね。
面倒なので、もう打ちましたと言おうかなと思うこともあります。
いずれにせよ、打たない人は少数派になっていくでしょうから。
面倒だから打つという人
いわゆる同調圧力に負ける人もいると思います。
私は負けないもんね。
感染しないことはワクチンを打ってもないのですからね。
今まで通り、感染対策に気をつけて
生活します。
お弁当にするのはそういう意味でも
安全だなと思います。
今日もフリーなのでそうします。
では、時間になりました。
今日、一日頑張れば休みです。
じゃ、またね❣
