おはようございます。
今朝は、ちょっと起き立ちに頭が痛かったけど、
起きていると治ります。
これが、なぜなるのかわかりません。
昨夜は深夜0時にちょうど寝て、何時か見てないのですが、
夜中に一度トイレに起きました。
今は一回だけど、これが2回とかなると、
老化特有の、眠れないということいなるのかしら？
つまってきてるのか
私は長く寝すぎると、頭痛がしたり、肩がすごく凝るのです。
コレステロールが高くな高くなってきているので
（薬を飲んでないのもある・・・）
頭の動脈の血管がつまってきてるのかしら？とか思ってしまいます。
私みたいな高脂血症の人はコロナワクチンは
打たないほうがいいと思います。
昨日、アメブロのブロガーさんの記事で、
福岡の八女総合病院の26歳の看護師の女性が
ワクチン接種後4日後に死亡したという記事を書かれていました。
九州でおきた『ワクチン接種』の実例です。 | konishi.M (ameblo.jp)
リブログしようと思いましたが、先に書き始めてしまったので、
貼り付けさせていただきました。
泡を吹いて、鼻血を出して、ソファで亡くなられていたそうです。
クモ膜下出血ということでワクチンとは関係ないとされているようですが、
私くらいの年の人ならあるけれど、
26才の若さでクモ膜下出血になる可能性って、低いと思うのですよね。
コロナワクチンによって、血栓ができてしまったのでは
ないかと思うのです。
是非、読んでみてください。
高齢者のコロナワクチンが始まると、予約が殺到して
結局、電話がつながらず次回、またになった人がいると
ニュースでやっていたけれど、
其の方がラッキーなのにと私は思いながら見ていました。
すぐには何も起きなくても、
きっと本来もっている寿命より、短命になっていくのになと思いました。
前置き長くなりました。
先日、今年の固定資産税のお知らせと振り込み用紙が
来ていました。
昨年と変わらず同じでした。
今年は4月の給料が多めに頂けるので一度払いできるのですが、
一度に払っても、割引もあるわけでもないので、
4回に分けて、毎月の収入の中から、分割して払うつもりです。
今後もずっとそうなるので、月々1万ずつ、固定資産税として
封筒にいれて、4月、8月、12月、2月とわけて払います。
年金が出ても、固定資産税も、あと健康保険代や介護保険料も
引かれたら、実質月10万くらいしかないもんね。
ほんと、年金だけだと暮らしていけない。
マンションに住んでいると管理費や修繕積立金もかかるから、
本当は、地方の不便な木造一軒家に住んだほうが、
いいのかもしれません。
でもそうすると、買いものや、病院もなくて
車がないと生活できないから、今度は車維持費がかかる。
どうやってもほんと、老後はきついよな～と思います。
シングルはきついよな。
でも夫婦でも、特にご主人が亡くなると、
年金がほぼ半分になるので、
女性は最後は一人でほんとうに大変だなと思います。
私は相変わらず、お金の算段で悩んでいます。
住宅ローンの返済です。
今回、社員になったことで、多少の貯蓄ができることになりました。
それで、老後資金のシュミレーションをしてみました。
一括返済した場合と、このまま、ちまちまと払い続けた場合と。
結果は、ほんとうに70才になった時点でほぼ資産は変わらず。
確かに、貯金する額は返済したほうが、しないよりも
180万余分にすることができます。
しかし、返済をせずにそのお金をNISAなどで運用すると
5％で運用できれば、70才を超えたあたりから
総資産は逆転していくという結果になりました。
前は契約社員でボーナスがないと想定して、
ローンを早く返して、月々の給料からの貯蓄率をあげてと
思っていましたが、
社員になれたことで、ボーナスと、退職金が増えたので
ローンを返しながらでも、貯金もできる。
一括返済すると現金比率がど～んと下がるので、
何かあったときに不安。
あとお金があった方が、投資にもっとチャレンジできる。
最低限の減らしてはいけないお金をキープして、
投資に回せるお金は、もつことができるので、
借金と投資を併用して進んでいくほうがいいのかなという考えに
なりました。
多少、数百万は繰上げで返してもいいかもしれませんが、
全部一括で返すのは、今でなくてもいいのかもしれません。
まあ、投資も博打ですから、
株価が下がれば、予定も狂います。
日々、株の動きを見ながら危ないと思ったら
売ればいいですし。。。
まあ、でも慎重に行きます。
食事記録です。
朝食、351カロリー。
昼食、559カロリー。
キャベツとあさりのペペロンチーノを作りました。
パスタはとっても得意になってきました。
夕食、735カロリー。
鮭のムニエル、肉じゃが、大根煮、味噌汁、ほうれん草のバターソテー。
最近、こういう感じが好きになってきました。
間食、441カロリー。
いいお天気だったし、ベランダにて日なたぼっこしながら
お茶しました。
いや～、実は初めて、ベランダで食事しました。
低層階で、前にもビルがあるし
景色が特にいいわけでもないけれど、
なんとなく、いいかも～と思いまして・・・。
気持ちよかったですけど、紫外線が強かったので
食べたら早々に引き上げました。
このどら焼き、おみやげでいただいたのですけど、
すごい、添加物が入ってなかった。
よく増粘剤とか入ってるのが多いのですけど
小豆、重曹、みりん、小麦粉、砂糖しかはいってなかったわ。
総計2086カロリー、+670カロリー超過。
体重65.4キロ、体脂肪48％
あすけん健康度は34点。
PFCバランスもすべてオーバーでした。
家食でも、食べすぎになっています。
体重は少しずつ落ちてきています。
食費
食材費1,164円
累計14,058円／14,000円
58円の赤字になってしまいました。
今日もご視聴宜しくお願いいたします。
では、今日もお仕事、頑張ってきます。
じゃ、またね❣
