おはようございます。
残すところ、今年もあと3日になりました。
仕事もほとんど、落ち着いてきました。
しかし、コロナどうなっちゃうんでしょうかね？
結構、身近なところで、コロナ感染したという
病院や、学校なども出始めてきました。
なんだか、そうなると怖いですね。
新種の変異ウイルスが入ってきたと、ニュースでも
やっています。
昔のスペイン風邪などと呼ばれた新種ウイルスは、
3年くらい、終息するまでかかっていると聞いています。
今からもっと不景気になっていくのではないかな？と
思ったりします。
明日、雪の予報も出ています。
仕事なので、思いやられます。
ごはんもしっかり食べます。
やはり、この時期は栄養をしっかりとって睡眠もとることかな？
食事記録です。
朝食、386カロリー。
昼食、579カロリー。豆乳チキンと白菜のスープ。
夕食、698カロリー。
ZENBパスタを使ったミートソースパスタとクリスマスの残りのチキン。
間食は、セブンイレブンで肉まんを夕方、買って食べて、233カロリー。
総計1790カロリー、適正内。
体重67.5キロ、体脂肪47％
あすけん健康度は、82点。
PFCバランスは脂質のみ、6グラムオーバー。
あとは適正でした。
昨日、ご紹介した無料カラオケアプリ。
POKEKARA。
なんかどっぷりはまってしまいました。
いまいち、よくわかっていませんが、
取り敢えず、歌うことに集中。
コメント返しはしておりませんが、読ませて頂いております。
ペンライトをおくられてくるのですが、
よくわかっていませんが、有難うございます。
ブログを読む時間が、またまた減ってしまいますので、
カラオケアプリに関しては返信など、これまた適当なので
申し訳ございません。
歌いぱなしなので、適当にお願いします（笑）
昨日は、こちらを歌ってみました。
松田聖子ちゃんが好きなのですね。
カラオケに関しては・・・。
この、小麦色のマーメイドは、アレンジがちょっと
オリジナルと比べたら、ちょっとコードが変？だったりして
違っていたので、敢えて私らしくない歌い方、
気だるさとアンニュイな感じで、音程を敢えてずらすような
椎名林檎さん風？みたいな感じで歌ってみたら
案外、よくて、SSSがまた出ましたの。
是非、聴いてみて下さいね。
実は、仕事帰りにわざわざマイクつき、イヤホン買ってきたのですけど
それで歌うほうが、なんか難しくて、
なしで、歌ったほうが私はいいみたいです。
仲良しブロガーさんからコメントが来ていて、
声が若いと言われて嬉しいのですが、
この、天然初音ミクみたいな声は、なんとかならんかな～。
もっと大人っぽい声に憧れます。
カラオケでストレス発散して、免疫力を上げて
今日も頑張ってきます。
こちらも宜しくお願いいたします。
今日も生き延びるのです！
じゃ、またね❣
