おはようございます。
今日から世間様は3連休だと思いますけど、
私は、今日は仕事です。
しかし、またコロナが猛威を振るいつつあります。
せっかくの連休ですが、自粛される人が増えると思います。
私は地方なので、なんとなく、まだ正直、そこまでしなくてもという
緩い感じがあります。
ただ、昨日、お客様のところで、
いつもくるＮ協のお兄さんがコロナで陽性になっていて、
3か月経っても、まだ出勤してきてないのよと言われていました。
病状の状態もあるのでしょうが、
なんとなくコロナに罹った人は、復帰しづらい雰囲気とか
状況があるのではないか？と思います。
身近なところでもやはり罹っている人がいると思うと怖いなあと。
熱が出ると、インフルエンザなのかコロナなのかわからない。
ほんと、普通の風邪もひけない感じ。
私は呼吸器系があまり丈夫でないし、すぐ風邪を引きやすいので
ほんとうに要注意です。
やはり、疲れすぎないこと。
栄養も睡眠もしっかりとらないといけないなあと思います。
あと、ストレスですよ。ストレスを溜めないことだと思います。
昨日、お客様から美味しいお菓子をおみやげにもらいました。
帰りにショッピングモールにお買い物によって帰ったのですが、
家についてご飯を食べて、気が付きました。
おみやげのはいった紙袋がどこにもありません。
ショッピングモールのどこかに置き忘れて帰っています。
ほんと、どうなっちゃったのかしら？
買い物して荷物がひとつ増えると、もうこれです。
スプレーバラの花も買って、花だけその紙袋に差していたのに、
買った花もパーです。
貴重品は入れてなかったと思うのですが、
ほんと、もう、荷物を減らすことを考えないと。。。
ただでさえ、ポシェット、バック、補助バックと3個もちなので。。。
昨夜はそれにプラスお土産袋、途中で食品を入れたエコバック。
毎日、筋トレ状態で荷物が重すぎる。。。
取り敢えず会社に着いたら、ショッピングモールに電話してみます。
傘とかは必ず届いていますが、
食品はでてきたことがありません。
ラッキーと思って持ち帰る人がいるのだと思います。
ほんと、どんどんボケて行く感じ。
なんか最近、やばいよなとサプリメントまで買っていたというのにね。
なんかいちょうの葉エキスは脳にいいらしいと聞いたことが
あったので・・・。
では、食事記録です。
朝食、405カロリー。
昼食、711カロリー。
ボルシチスープでした。
夕食、860カロリー。
間食、627カロリー。
夕方、一緒に回った若い女性が明日（今日）誕生日だということで
ケーキを食べにいくことにしました。
同じさそり座ですねということで盛り上がりました。
「杏花さん、ほんとさそり座って雰囲気ですよね。
私、すきです。」
と言われました。
さそり座ってけっこう怖いイメージらしいのですが、
そんなことないよね～って。。。
雰囲気のある、大人の女性ということだそうですよ。
はい、有難うございます。
お世辞でもおばさんは嬉しいです。
一途なところはさそり座らしいかもですね。
総計2603カロリー、+958カロリー超過。
体重67.6キロ、体脂肪43％
あすけん健康度は42点。
ＰＦＣバランスはすべて過剰でした。
いつもご視聴ありがとうございます。
11月も下旬になってきましたね。
では、今日、もう一日頑張って明日から2連休です。
コロナには気を付けながらの連休、素敵にお過ごし下さい。
じゃ、またね❣
