お早うございます。
最近、ほんと暑いくらいですね。
昨日は、ほんと長袖シャツ一枚で過ごせました。
まずはアメブロのブロガーさんがリブログして下さいました。
ありがとうございます。ここで御礼申し上げます。
前、もじゅさんが教えて下さったアーティストの方もステキでした。
好みが合うのかもしれませんね。
いや、ほんと藤井 風くんは素敵です。
曲も、ソウルフルなこんな曲も書けるのですが、
歌詞がけっこう面白いから、字幕を追ってみて下さいね。
この曲も、今の私の心境だわさ～。
昨日はブログを書いた後が、もっと嵐でございました。
突然、取り付け工事の業者さんから電話がありまして、
「あの、早い方が言われていたので、今からでもいけますけど？」
え～～～～、13時って言ってたよね？
でも、早いのにこしたことはないけど、
掃除はまだ行き届いてないし、服もきていないし、
化粧もしてないし、朝ご飯も食べてないんですけど。。。。
「今、どの辺ですか？」
「〇〇通りあたりです。」
げっ！すぐじゃん！
「わかりました。10時半に来て下さい。掃除も行き届ていませんけど、
化粧もしてませんけど。。。」
「あ、僕らはかまいませんですので。」
そりゃ、関係ないですとも。
ただ、50おばさんのタダの見栄です。
そこから取り敢えず、服は来て、
リビング以外の扉は締めて、クイックルワイパーでささっと
掃除して、おそらくここの電話線を突っ込んであるあたりのモノを
動かして、とりあえず化粧はもう、いいわ、すっぴんで。。。
業者さん到着。
「電話線のつなぐところはどこですか？」
「ここです。」
しかし、業者のお兄さんたち、ごそごそしていますが、
「あの、他に電話線のつなぐところはありますか？」
「各部屋にありますけど、ここしか使ってないんですけど。。。」
「ここではないようです。
どこかに集約している一番元になるところがあるはずなのですが・・・。
各部屋を見せてもらえますか？」
えええええええ？
リビングと寝室以外はやばいんですけど・・・・。
しかし、もう開かずの扉を開けるしかありませんでした（汗）
超はずかしかったです。
しかも、自分でも知らなかったのですけど、
電話線のステーションは、廊下に面した物入の扉の中の
天井にありました。
知っていたら、他の部屋まで開城せずにすみましたのに・・・。
業者のお兄さんたちが、見つけました。
やはり、どの部屋もはずかしくないくらいにしておかないと。。。
1時間くらいで終わる工事は、そんなアクシデントもあり、
終わったのは1時でした。
もう、私は次の予定があるので、
業者のお兄さんたちがいる前で
朝食を準備して食べるわ、化粧もするわで、
完全、女を捨てていました。
近所の和食屋さんで手早くお昼も食べて、
自転車で市内のスタジオへ。
バンド練習に参加するためです。
しかし、前とあんまり練習できていなかったけど
ちょっとましになっている程度で。。。
でも、音楽は楽しい。
とても、ストレスが発散できました。
カレとのゴタゴタも忘れてしまう。
いつも練習風景を、動画で撮ろうかなと思うのですけど、
忘れています。
まあ、慣れたきたらいつかね。
飲み会はご遠慮したかったのですけど、
気がつくと、連れていかれましたが、
昨夜は2時間で終わったからよかった。
20時には家に着きました。
その代わり、家のことは何もできてないし、
買い物にも行けなかったですわ。
まあ、こんな日があってもいいか～～～。
今までＡＤＳＬ（死語）の状態のままでネットをしていました。
でも、そんなに不便でなかったし、
動画も見れていたし。。。。
ただ、ブログを見ると、なかなか立ち上がらない
特に画像が多い方のブログがサクサク画像が現われるので
時短になりますね。
早くすればいいのにねえ・・・。
冷蔵庫を新しいのに変えましたら
電気代が今月、3740円でした。
まあ、暖房を使ってない季節なので安いのですが、
昨年と比較したら1000円も減っていました。
元手で買い替えにお金はかかっていますけど、
まあ、ちょっと嬉しかったかもですね。
今日も時間です。
この辺りで。
食事記録です。
朝食、405カロリー。
どたばたで写真撮り忘れ、まあ、いつもの感じです。
昼食、648カロリー。
魚のミンチを大葉で揚げたおかず。
大将は包丁で魚を叩いて、ミンチ状にするのですって。
まぐろやブリだそうです。
フードプロセッサーですると、ミンチになりすぎて美味しくないのだとか・・・。
おいしゅうございました。
夜は宴会、白ワイン2杯、あまり前ほど食べませんでした。
698カロリー。
総計1751カロリー、適正内。
体重67.4キロ、体脂肪46％
あすけん健康度は、75点。
ＰＦＣバランスは、タンパク質、適正。
脂質6グラム過剰、炭水化物34グラム不足でした。
ステキな才能とまでは行きませんが、まあ自己満足感も大事かと。
自分でご機嫌に生きていかないと、あまりにも人生はつまらないですからね。
では、今日もお仕事で朝から市内のホテルに直行です。
コロナに注意しながらも地元の経済を回していかないと
やはりだめだもんなと思います。
では、皆さんもよい一日を。
じゃ、またね❣
