おはようございます。
今朝は、早く目が覚めました。
しかし、なんとなく昨日、午後お昼寝をしたのですが、
どうもお昼寝をした後から、調子がイマイチです。
頭が久々、重く、頭痛の一歩手前みたいな感じ。
年のため、熱を計りましたが、熱はないので
風邪ではないと思います。
今朝もなんとなく頭が重いのですが、
寝れないので起きることにしました。
寝すぎなのかしら？
昨夜、大阪都構想を決める住民投票の開票をテレビで中継していました。
正直、賛成の方が反対より若干多い気がしていました。
しかし、反対の方に当確が早々に出たので良かったと思いました。
今は、ＳＮＳやブログなどで、著名人も一般人も、自分の考えを発信できる時代になりました。
これが、ひと昔前だったら、テレビで松井市長や吉村県知事の演説する
映像で、なんとなく、これでいいか～となっていたかもしれませんね。
個々人の小さな力が、大きく影響する時代になってきたのだと感じました。
応援していた反対派のブロガーさんも喜んでいると思います。
良かったです。
ブログの力って大きいし、私も色々様々なブログを見させて頂いて、
力を頂くことも多いです。
この時代に生きているだけで幸運、ラッキーですよ。
私が若かったころにはなかったものなので。。。
携帯電話もそうですけど、遠くにいても近くに感じることができる。
不思議な感覚ですよね。
昨夜も、カレと電話して話しましたが、
時々、ＬＩＮＥもしたりしていますけど、
考えてみたら、昨年の11月15日に仕事で会って以来、
会っていないことに、はたと気が付きました。
たまに思いついたとき、電話したり、ＬＩＮＥしたりしているので
あまり寂しいとは思わないけど、実は会っていないのだと思いました。
もはや、遠隔地の友人みたいになってしまってます。
しかし、それでも話すとほっとするし、心が温かくなる感じがします。
今後はいつ逢えるのかしら？と思うのですが、
お互い仕事が忙しすぎて、なかなか難しい。
でも、元気で時々、声が聞けれるだけでもいいかなと思います。
本当は今ならＧＯＴＯキャンペーンで、行こうと思えば行けるのかな？
年賀状をそろそろ、頼もうと思って、
ネットでやっていたのですが、今年はほんとうにどこにも
行っていないと気がつきました。
私は、その年、その年で仕事やプライベートで旅した写真を
編集して、年賀状にして出していたのですが、
ほんとうに写真は、このブログで紹介している日々の食事と、
道端のお花しかないなあと、本当に旅をしていないのだなと
気がついた次第です。
たぶん、私だけでなく皆さんもきっとそういう人が多い年だろうなあと
思いました。
あと、今年も二か月、そしてもうすぐ誕生日。
もう、誕生日だからって、みんながお祝いしてくれる年でもないし、
自分でひっそり、あ～あ、また年とっちゃったくらいの感じです。
普段の日常と何も変わらないけれど、まあ、
ここまで、大きな病気もせずに、生きて来れているだけ
幸せなのだと思います。
では、食事記録です。
朝食、406カロリー。
昼食、640カロリー。
やきそば、最近、プロ級に美味しく作れるようになりました（笑）
夕食、599カロリー。
サーモンムニエル、餃子、味噌汁、ブロッコリー、白ワイン。
間食は、みかん、チョコレート、ヤクルトで187カロリー。
総計1832カロリー、適正内。
体重67.8キロ、体脂肪42％
あすけん健康度は、70点。
ＰＦＣバランスは、脂質のみ8グラムオーバーで
あとは適正内でした。
そんなに油モノを食べている気はしないのですが
油を取りすぎているのでしょうか？
現在305回視聴です。
宜しくお願いいたします。
今日から仕事は今月が始まりました。
またコツコツと積み上げていきます。
そういう月になると思います。
さっきから少し寒いなあと思います。
いかん、いかん、風邪を引いてはいけません。
早く起きすぎて、真っ暗だったのでカーテンを開けてなかったので
今、あけたらどんより曇り空です。
あ～、これですね。
なんとなく頭が重いのは・・・。
では、今日も頑張ってまいりましょう！
じゃ、またね❣
