おはようございます。
今朝はダルダルで眠いです。
台風が近づいてきているので、
低気圧だからでしょうか？
空はどんより曇り空ですし、
いつもよりは気温は低いけれど
湿度が高くて、
このうえなく不愉快極まりない！です。
（100日の郎君様の世子様のセリフ）
あと原因はわかっています。
今日は食事記録から。
朝食、476カロリー。
昼食、中華に行きました。エビ玉のあんかけ定食。
580カロリー。
間食、マンゴープリンと井村屋あずきバー。
213カロリー。
そして夕食
ビールとおつまみセットのような晩ごはん。
1013カロリー。
総計2282カロリー、+637カロリー。
体重67.5キロ、体脂肪42％
あすけん健康度は、49点。
そう、ビールです。
会社のデスクの上にどこかの取引先からの差し入れか
アサヒのスーパードライがふたつ置いてあったので
持ち帰って冷蔵庫で冷やしておりました。
私、お酒は嫌いではないし、飲めないこともないのですが、
なんか、昨日の仕事はけっこうプレッシャーがかかって
ちょっときつかったのと、
とにかく暑くて疲れていました。
オクラの肉巻きとご飯にしようと思って
クタクタの中、鞭打って作ったまでは良かったのですけど、
冷蔵庫のビールが目に入り、
買い置きのポチとチップス。
買ってきたばかりの米粉パン。
なんかこうなっちゃった。
私はビールよりワイン派なのですが、
ビールの最初の一口と一杯めくらいしか美味しくないのですが、
昨夜のビールは美味しかった。
一気に最初、飲んだら、
もうそれだけで酔っぱらって、とにかく眠い。
気がつくとソファでごろり、ウトウト・・・。
だめだめ、まだすることがあると思いながら
起き上がり、千鳥足で洗い物をし、
おふろを沸かし・・・お風呂が沸くまで、
気がつくとベッドで横になり、またウトウト・・・。
もう、目は半分しか開かず、たぶん半分白目だったのでは・・・
状態でもうおふろに這うようにたどり着き、
シャワーを浴びたら目がさめるかと思いきや、
ちょっとましになったけど、、
お風呂上りに髪を乾かし、化粧水をはたきながらも
コックリ、コックリ。
洗濯機は一回、止まっただけであとは順調。
洗濯も干しながら、目は閉じていて、そのままベッドで
バタンキューでした。
しかし、エアコンのタイマーが切れた
4時頃、目がさめてまたエアコンを朝まで入れて
今朝はダルダルでボケボケです。
お酒は美味しいけれど、もう体がかえって
疲れてしまう。
そして、お酒を飲むと食べたくなってしまう。
缶ビール一杯でこの調子なので、
お酒が弱くなったなと思いました。
そして、やはり超、カロリーオーバーです。
飲むのは休みの前の日じゃないと
堪えます。
頂きものなのでアサヒですが、
個人的にはビールはキリン派です。
今日、頑張ったら2連休です。
頑張ります。
503回視聴ありがとうございます。
こちらは101回視聴になりました。嬉しいです。
台風10号がせまっている。
テレビは今日までに対策して下さいと今までにないくらいの
注意を呼び掛けています。
窓ガラスが割れたらどうしよう？
停電になったら、やばいし、乾電池とかあったかな？
ベランダの椅子などはしまったほうがいいな。
食料は保存食や、水はペットボトル1本しかないし、
コロナ用の対策もいるし・・・。
今日も仕事だからなあ～。
台風から離れている地域でも油断は大敵ですね。
大雨が降ったりとかあるかもしれません。
ほんと災害大国ニッポンです。
最近、ほんと夜お疲れなので
なかなかみなさんのブログが読み切れないのですが、
ぼちぼち読んでいきます、ごめんなさい。
でも、私のブログを読んで下さってるのねと
わかる記事を発見し、ちょっと嬉しかったです。
どんどん、引用して下さいね。大歓迎です。
では、出掛ける準備します。
台風、あと飲みすぎにも気をつけましょう。
じゃ、またね❣
226
23
226
236