知り合いが通ってて、けっこう良いよ〜と聞いたので
さっそく見学にいってきました。
第一印象は、、、
わたしには必要ないかなぁ。。。
生活リズムはできてるから
リズムを整えるためだったら不要
集中してお習字や個人学習をやるのは
保育士勉強でできてるから不要、かな
グループワーク（テーマ決めて制作とか）は
いまはちょっとしんどい。。。かな。
制作とか好きじゃないというのもあるし。。
知らない人と関わるみたいなことを
やることに億劫だな、と感じてしまうし。。
行動認知療法は、やってみたいとおもった。
けど、それを受けるには色々と条件があり
早くても5月から（そして2ヶ月間通う）の受講となるそう。
わたしが興味あるのは行動認知療法だから
それだけを受けられるプログラムを
探して受けるほうがいいかもしれないわ🤤
あと、見学したときの部屋や
そこにいる方々の雰囲気が独特で
そこに自分が居ることを想像できなかった
リワークは、、、ナシかなぁ