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梅雨明けしたのか、家の周りの蝉も鳴いていました
いよいよ今から夏本番です☀️
今日は島原道場の稽古もあったので、次男がバックカメラを付けるというので、島原の湊電機さんに午後一から車を預けて待ってました
夕方に終わる予定でしたが、午後7時くらいになっても終わらないので、代車を借りて道場に行きました
流石に先週より暑く、道着に着替えただけで汗が出てきます💦
マサキは出稽古に来なかったので、ソラに基本と移動稽古をお願いして、わたしは白帯のハルキ君の基本稽古を指導しました
覚えが早いので助かります😄
途中でソラと代わり、みんなの型を指導
一般部は久しぶりにソラとマンツーマンミット
いつも突きから始めて時間が無くなるので、蹴りからやってみました
下段、中段、上段の回し蹴り
左の上段を蹴った時に、股関節からお尻に痛みを感じてやめました😫
最後に30秒で突きのラッシュ
💦が滴り落ちました
稽古終わりは車をチェンジして帰宅しました🚙