嗚呼、孤高の空手家　小町、参上🥋

朝稽古　

　畑見回り　

　家事(ゴミ出し等)　

　朝ちゃんこ　

　書き物　

　一般勉強　

　空手勉強　

　極真空手勉強　

　武術勉強　

　午前稽古

と、こなし、暫し書物(しょもつ)読みナリ

本日から「空手勉強」のテキストは

剛柔流テキストから、松濤館流(協会)テキストへ。

閑話休題

午後から、郷土史研究会の勉強会へ

珍しい「平日開催」ナリ

(こんな日に来れる、ということは、リーマンではない方、定年退職された方、もしくは空手家、はたまたよっぽど歴史が好きな方、でしょうナ)

大変、勉強になりました✨

で、

届きました

いやはや、道具も、スンゲェ値段が上がりましたナ

今日の独り稽古

各種体操部位鍛錬1600本ハンマーストップ100本ウォールプッシュアップ150本ハーフスクワット100本ベンチプレス三頭筋100本ケトルベルトレーニング武器術(棒)法螺貝練習型(チオンの型三戦転掌内歩進十八観空貫手三戦征遠鎮突きの型安三)伝統移動稽古(セイサン三戦前屈後屈手刀受騎馬)円型逆突き30本けん玉練習相撲稽古(仕切10本四股10本鉄砲50本)カーフレイズ200回護身鍛錬型武舞足捌受即攻3本太氣拳稽古(立禅探手揺歩法右逆突空突き30本

ま、こんなもんかな?

今日１日、出来る努力。

三百万本突きへの挑戦

本日1500本

(計2760000本)

百万本蹴りへの挑戦

本日40本

(計3800本)

「誰にでも出来る事を誰にでも出来ないくらいやる」

わっかるかなぁ?

わっかんねぇだろぉなぁ🥋🥋🥋

南無南無🥋

昔の人は、本当に「水」と関わって生きてきたんですナ。