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【お知らせ】


1、本日月曜日(8/26)ルネサンスいわきで稽古あります。

キッズクラス 18:15~19:00

自主稽古会 19:15~20:30


2、IKOポータルについて 道場生並びに保護者様は必ず必読願います。



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24日(土)、25日(日)と京都で行われました2013極真祭



見事、山形の高橋円香選手が型12~17歳女子の部で優勝しました!




極真いわき道場 一撃の部屋-image



おめでとう~ 円香アップアップアップ



念願の一等賞!どんなに嬉しかったことでしょう



ホントにたいしたものです!ニコニコ




極真いわき道場 一撃の部屋-image



優勝報告のメールを師範代からいただいたときの写真です!



師範代、かってに載せてすいません!にひひ



しかし、ホントに自分のことのように嬉しいですねクラッカークラッカークラッカー



出場された選手のみなさん、おつかれさまでした。



また、新しい目標にむけ、がんばりましょう~





さて、土曜日の稽古です。



一部目の合同クラスの参加者はこちら




極真いわき道場 一撃の部屋-image



少年部11名、女子部1名、一般部2名 計14名でした。



夏休み最後の土曜日ということもあり、家族旅行や宿題などで参加メンバーが少ない日でした!



家族旅行はいいとしても



宿題が終わらないで稽古にこれないというのは・・・



みなさん、もう少し計画的に宿題はやりましょう~パンチ!



でも、自分の小学校の時代とくらべると、今の小学生はかわいそうな気がします。



宿題の量が多すぎる!!!!!



あれじゃ~ 最初からヤル気なんてでませんね~ガーン



小学生のうちくらいは、外で元気よく遊ぶことの方が自分はいいと思います。



と、空手の話と関係なくなってしまいましたね!



本題の稽古内容は



1、基本(抜粋)



2、移動



3、受け返し + 条件付きスパー



4、型



の1時間30分でした!



基本も移動もですが、いつも言われることが誰も意識していないのが残念です!



拳はしっかりにぎる、移動のときは足音をたてない、“回って”の号令でちんたら回る、引手をしっかりとる



などなど



言えばキリがないのですが、基本をしっかりやらないと強くなんてなれるわけがない!



もう少し、そこら辺を意識した稽古をできるといいですね~





二部目のビジネスマンクラスの参加者はこちら




極真いわき道場 一撃の部屋-image



一般部5名、女子部1名、少年部5名 計11名



ビジネスマンクラスといいながら一般部の参加率の低さ・・・



土曜日の20時ちかい時間からのスタートですし、なにより1時間程度しか稽古しません。



一般部のみなさん、自分の胸に手をあててよーーーーく聞いてみて下さい!



もう少し、自分に厳しくしたほうがいいのではないでしょうか。ガーン



ということで、稽古内容は



1、基本(抜粋)



2、ミット



の1時間15分でした。



ミットは突きから始まり、蹴りのフォーム確認や蹴り込みをしましたが



みなさん、なかなか気合いもあったし、いい突き、蹴りしてましたよ~ニコニコ



その調子でこれからもがんばってくださいね~グッド!





ということで、今日も一日がんばりましょう~メラメラ