女漫画家の極限美容

50代女漫画家の極限美容法


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暗黒デブ期から現在への変貌はブログ1回目の記事でhttp://ameblo.jp/kyokugenbiyou/day-20120219.html


竹書房のナナちゃんから、甘くて栄養たっぷりのクリスマスプレゼントをいただきましたよ

もみの木の樹液のハチミツと、アーモンドとヘーゼルナッツとくるみのハチミツ漬け、そしてみつばち花粉(ビーポーレン)で
はちみつ


ハチミツは栄養があり、美容効果も高いです

風邪を引きやすいこの時期、ありがたい自然の恵みですね
ミツバチ

ナナちゃん、感謝
クローバー





この、みつばち花粉(ビーポーレン)は、みつばちが花の蜜を吸いながら集めたもので、唾液や蜜で丸めて巣に運び、働き蜂のエサになります
ロイヤルゼリーの原料でもあります。


みつばち花粉は、必須アミノ酸ビタミンミネラル酵素たんぱく質等などの豊富な栄養素から、欧米で『パーフェクトフーズ』と呼ばれているそうですよ。
さらに、美肌のビタミンともいわれるビタミンB2が豊富に含有されており、美容面でもパーフェクト



その効能には、貧血の改善滋養体力の回復精神安定などが挙げられます。
また、花粉症アトピー性皮膚炎等のアレルギー疾患の改善効果も注目されているそうですよ。


ますます寒くなってきたけれど、みつばち花粉で体力つけて、お肌もピカピカにしましょ
ミツバチ


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昨日は、『ドキばぐ』担当で、『オトナファミ』編集長のオザワくんのベビーちゃんに会いに行きましたよ赤ちゃん・ハイハイ

オザワくんは、ワタシの担当歴がもっとも長い編集者さん。
もう15年以上の付き合いじゃないかな。


さっそく、抱っこさせていただきましたよ。

男の子だけど、落ち着いて大人びたお顔つきは、ママそっくりですね。
お肌プルップルで、やわらか~い

やーもー、触っているだけで、癒しの効果がありますね。

それに赤ちゃんを抱っこしていると、とても落ち着いたやさしい気持ちになれます。

まさに、天使の効果ですね






オザワくんの奥さん手作りの石鹸をいただきましたよ。
赤ちゃんのために作った、無添加で世界で一番安心なママの石鹸です
クローバー


よくお店でも無添加の石鹸は売っておりますが、なぜか市販のものはどんなに高級なものでも、ワタシは手が荒れてしまうのですよ

無添加をうたっている物でも、市場に出すために、なんらかの化合物が使われているのでしょうか?

その点、知り合いや友人たちが作ってくれた手作り石鹸は、肌荒れしないので洗顔石けんとしても使わせていただいています。

本当にありがたい
手描きふうクローバー





奥様のお母様からも、手作りの干し柿をたくさんいただきましたよ柿

ご親戚の方が干されたものだそうですが、1個1個にヒがしっかりと結んであって、こちらも作ってくださった方のぬくもりが見えて嬉しいですクローバー


柿の美容効果については、11月22日のブログでご紹介させていただきましたが、柿は干すことでぐーんと栄養価がアップするのですよ


干し柿は、甘柿の約3倍以上のβ-カロテンを含んでいます。
このβ-カロテンは、強い抗酸化作用で活性酸素を除去するアンチエイジング効果と、体の抵抗力を高めて風邪予防に役立つ作用があります。

また、アルコールによる肝臓機能障害を予防する、クリプトキサンチンも多く含まれています。

だから、風邪をひいたり、お酒を呑む機会が多いこの季節、干し柿はとても体によい食べ物なんですね
柿


ただし、けっこうカロリーが高いので、食べ過ぎには注意です



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暗黒デブ期から現在への変貌はブログ1回目の記事でhttp://ameblo.jp/kyokugenbiyou/day-20120219.html


空気が乾いているこの季節、各部屋ごとにリップクリームとハンドクリームを置いている、乾燥肌のワタシです

クリームのケアも大切だけど、外側だけじゃなくて、内側からも潤わさなきゃと、アマニ油を毎日飲み始めました。


この亜麻仁(アマニ)油、美容家にはもうおなじみの、体に良い油です。
いわしやさばなどの青魚に多く含まれるオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を豊富に含むアマニ油には、美肌と脂肪をつきにくくするダイエット効果があります。

ダイエット中は油厳禁のイメージがつきものですが、健康とお肌の潤いを保つためには、良い油を適度に摂取することをおすすめします。


このアマニ油は熱を加えると成分が壊れてしまうので、ワタシはそのまま大さじで1杯飲んでいます
スプーン
サラダにかけるのも、いいみたいです。
味はなんだか、お魚の油っぽいですよ。


まだ飲み始めなので、1ヶ月後の効果が楽しみです






あ、11月27日のブログ記事でご紹介した『ホームブリーチング』ですが、こちらは2週間で美事な効果がありましたよ

毎日1~2時間の装着で、かなり歯が白くなりました
歯


最初に歯形トレイさえ作っておけば、薬剤を買い足すと続けてできるので、少し間を空けてまたやってみようと思います。


ただ少し反省なのが、ホームブリーチング期間中は効果を上げるため色の強い食事は避けた方がいいのに、カレーばかり食べてコーヒーごきゅごきゅ飲んでいましたよ・・
カレーマグカップ*

それでも白くなったのだから、素晴らしい



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